스프루스 / 다이아나 래 트레이
- 총 72 분
- 준비: 12 분
- 요리: 60 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 526 | 칼로리 |
| 24g | 지방 |
| 24g | 탄수화물 |
| 52g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 526 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 24g | 30 % |
| 포화 지방 9g | 45 % |
| 콜레스테롤 287mg | 96 % |
| 나트륨 413mg | 18 % |
| 총 탄수화물 24g | 9 % |
| 식이 섬유 2g | 6 % |
| 단백질 52g | |
| 칼슘 152mg | 12 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
준비된 국가 그레이비 병은이 맛있는 클래식 미트 로프를 차려 입거나 처음부터 마른 믹스를 사용하여 자신의 그레이비를 만듭니다. 으깬 감자와 녹두 또는 좋아하는 반찬으로 미트 로프를 제공하십시오. 국가 그레이비 대신 갈색 또는 버섯 그레이비를 사용하십시오.
성분
- 마른 쇠고기 1 1/2 파운드
- 1/2 파운드 간 돼지 고기
- 양파 1/2 컵 (잘게 다진 것)
- 1/2 컵 피망 (빨간색 또는 녹색, 잘게 썬 것)
- 정향 마늘 1 개 (다진 다진 것)
- 신선한 다진 파슬리 1 큰술 또는 말린 파슬리 조각 1 티스푼
- 미세 건조 빵 부스러기 3/4 컵
- 큰 계란 1 개 (약간 구타)
- 우유 1/4 컵
- 1/4 컵 케첩
- 디종 머스터드 2 티스푼
- 우스터 셔 소스 1 티스푼
- 1/2 작은 술 소금
- 갓 다진 고추 1/4 티스푼
- 1 병 (12 온스) 컨트리 그레이비 (또는 수제 1 1/2 ~ 2 컵)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
오븐을 350F로 예열하십시오.
요리 용 스프레이로 9x5 인치 덩어리 팬에 스프레이하십시오.
쇠고기, 돼지 고기, 양파, 피망, 마늘, 파슬리, 빵 부스러기, 계란, 우유, 케첩, 겨자, 우스터 소스, 소금, 후추를 섞습니다.
재료가 섞일 때까지 손으로 섞으십시오. 그러나 지나치게 섞지 마십시오.
혼합물을 준비된 덩어리 팬에 부드럽게 포장하십시오.
약 1 시간 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
가열하거나 그레이비를 만드는 동안 10 분 동안 그대로 두십시오.
덩어리를 서 빙판에 뒤집고 얇게 썬 다음 뜨거운 시골 그레이비와 함께 제공하십시오.
즐겨!
레시피 태그:
- 토마토
- 공식 만찬
- 남부 지방 사투리
- 가을
