스프루스
- 총 22 분
- 준비: 10 분
- 요리: 12 분
- 수율: 1 컵 (16 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 42 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 11g | 탄수화물 |
| 0g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 컵 (16 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 42 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 0 % |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 0mg | 0 % |
| 총 탄수화물 11g | 4 % |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 0g | |
| 칼슘 2mg | 0 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
팬케이크, 와플, 크레페와 함께 제공하거나 요구르트 또는 뜨거운 시리얼에 혼합하거나 다른 디저트에 사용하기 위해 기본 과일 시럽을 만들고 싶습니까? 과일 시럽을 사용하여 샐러드 드레싱이나 양념장에 첨가 할 수도 있습니다. 당신은 그것을 seltzer 또는 펀치와 혼합하거나 칵테일에 추가 할 수 있습니다.
과일 시럽을 30 분 이내에 배치하여 첨가제, 방부제, 인공 색소 또는 향료없이 원하는 과일을 즐길 수 있습니다.
이 레시피에 신선 또는 냉동 과일을 사용할 수 있습니다. 정원의 열매가 많거나 바나나가 과도하게 익거나 냉동실에서 노화 된 냉동 과일 한 봉지를 사용하려는 경우이 레시피를 통해 즐거움을 얻을 수 있습니다.
이상적인 과일 시럽 조합에 대해 생각해 보셨습니까? 직접 만들 수있는 기회입니다. 사용하려는 과일의 비율을 쉽게 변경할 수 있습니다.
필요한 장비
- 냄비 또는 냄비 (냄비에 과일을 으깨는 비 스틱 냄비를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.) MasherStrainerMeasuring cups 서빙 컨테이너
성분
- 과일 1 컵 (신선 또는 냉동)
- 설탕 3/4 컵
- 물 1/3 컵
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
과일에서 껍질을 벗기거나 줄기를 제거하거나 씨앗을 제거하십시오.
스프루스
과일, 물 및 설탕을 냄비에 넣으십시오.
스프루스
설탕과 물로 과일을 요리하여 끓게 한 다음 열을 낮추어 끓입니다.
스프루스
요리하는 동안 과일을 분쇄하십시오.
스프루스
혼합물이 시럽 농도로 두껍게 될 때까지 끓인다. 약 10 분이 소요됩니다.
스프루스
혼합물이 걸쭉 해지면 스트레이너를 통해 눌러 시럽을 만들 수 있습니다.
스프루스
스프루스
좋아하는 아침 식사를 제공하십시오.
스프루스
즐겨!
팁
- 냉동 과일을 요리하기 전에 반드시 녹여야 할 필요는 없지만 냉동실에서 꺼내 냉동실에 넣어 몇 시간 전에 냉장고에 넣어두면 요리 속도가 빨라집니다. 과일 시럽을 따뜻하게 먹을 수 있으며 팬케이크와 와플에 이상적입니다. 저장하고 냉장 보관하려면 냉장고에 보관하십시오. 설탕은 조리 된 시럽의 저장 수명을 연장하는 데 도움이되지만 며칠 후에 곰팡이가 생길 수 있습니다. 이 신선한 과일 시럽을 며칠 내에 사용하거나 얼리는 것이 가장 좋습니다. 냉동, 몇 개월 동안 지속되어야합니다. 사용하려면 냉장고에서 몇 시간 동안 해동하십시오.
레시피 태그:
- 소스
- 과일 시럽
- 아침밥
- 미국 사람
