다이아나 래 트레이
- 총 45 분
- 준비: 15 분
- 요리: 30 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 407 | 칼로리 |
| 19g | 지방 |
| 48g | 탄수화물 |
| 12g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 서빙 4 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 407 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 19g | 25 % |
| 포화 지방 9g | 45 % |
| 콜레스테롤 253mg | 84 % |
| 나트륨 465mg | 20 % |
| 총 탄수화물 48g | 17 % |
| 식이 섬유 5g | 17 % |
| 단백질 12g | |
| 칼슘 158mg | 12 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 구운 사과 팬케이크는 소란없는 팬케이크 아침 식사를 만드는 좋은 방법입니다. 이 맛있는 팬케이크를 좋아하는 시럽과 함께 제공하거나 가루 설탕을 뿌립니다.
성분
- 타르트 사과 2 개
- 갈색 설탕 1/4 컵 (포장)
- 계피 3/4 티스푼
- 다용도 밀가루 3/4 컵
- 1/4 작은 술 소금
- 큰 계란 3 개
- 3/4 컵 우유 (전체 또는 2 %)
- 바닐라 추출액 1 티스푼
- 버터 3 테이블 스푼
그것을 만드는 단계
오븐을 425F로 가열하십시오. 오븐에 주철 또는 오븐 방지 9 인치 또는 10 인치 프라이팬을 넣으십시오.
그릇에 사과 슬라이스를 갈색 설탕과 계피와 결합하십시오. 잘 입히기 위해 부드럽게 던지기.
다른 그릇에 밀가루와 소금을 섞는다. 큰 컵이나 작은 그릇에 녹은 버터의 계란, 우유, 바닐라 및 1 큰술을 함께 터십시오.
오븐에서 뜨거운 주철 팬을 조심스럽게 꺼내서 냉각 선반에 놓고 남은 버터를 넣으십시오. 팬의 바닥을 코팅하기 위해 소용돌이.
팬 바닥에 사과 슬라이스를 배열합니다.
사과 조각 위에 반죽을 붓는다.
숨이 차고 가볍게 갈색이 될 때까지 25-30 분 동안 굽습니다.
시럽을 곁들이거나 가루 설탕을 뿌린다.
레시피 태그:
- 아침 빵
- 아침밥
- 남부 지방 사투리
- 학교로 돌아가다
