애니 린 사진 / 게티 이미지
- 총 40 분
- 준비: 5 분
- 요리: 35 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 207 | 칼로리 |
| 4g | 지방 |
| 40g | 탄수화물 |
| 5g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 서빙 4 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 207 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 4g | 5 % |
| 포화 지방 1g | 삼% |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 748mg | 33 % |
| 총 탄수화물 40g | 15 % |
| 식이 섬유 5g | 18 % |
| 단백질 5g | |
| 칼슘 31mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
케이준은 다양한 향신료와 선택적인 고추로 구운 감자를 구웠다. 이미 맛있는 요리에 약간의 킥이나 풍미를 더하기 위해 감자에 양파를 넣는 것을 고려하십시오. 이것은 대부분의 저녁 식사에 동행하기에 훌륭한 추가 사항입니다.
성분
- 감자 2 파운드
- 올리브 오일 1 큰술
- 소금 1/4 티스푼
- 1/2 컵 다진 녹색 피망, 옵션
- 파프리카 3/4 티스푼
- 잘게 다진 마늘 1/2 작은 술
- 카이엔 고추 1/8 ~ 1/4 티스푼
- 1/4 작은 술 타임
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
오븐을 450F로 가열하십시오.
호일로 9 x 13 x 2 인치 베이킹 팬을 정렬합니다.
그릇에 감자에 올리브 오일과 양념을 넣습니다. 오븐에 넣기 전에 준비된 베이킹 팬에 펴십시오.
예열 된 오븐에서 약 35 분 동안 로스팅하고 2 ~ 3 회 교반하십시오.
레시피 태그:
- 감자
- 반찬
- 케이준
- 크리스마스
