다이아나 래 트레이
- 총 15 분
- 준비: 15 분
- 요리: 0 분
- 수율: 1 컵 (1 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 119 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 32g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 컵 (1 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 119 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 1% |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 162mg | 7 % |
| 총 탄수화물 32g | 12 % |
| 식이 섬유 5g | 18 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 65mg | 5 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 쉬운 살사는 거의 모든 식사와 함께 제공되는 맛있는 첨가물입니다. 파인애플, 붉은 양파 및 붉은 피망의 간단한 조합입니다. 잘게 잘린 신선한 실란트로를 추가 할 수 있지만 팬이 아닌 경우 자유롭게 남겨 두십시오.
열대 맛은 살사를 생선이나 해산물과 함께 제공하기에 좋은 조미료로 만듭니다. 닭고기, 돼지 고기 또는 햄과도 잘 어울립니다.
성분
- 파인애플 1 컵 (신선하고 잘게 썬 것)
- 양파 2 큰술 (빨간색, 다진 것)
- 실란트로 2 작은 술
- 피망 2 큰술 (달콤한 붉은, 다진)
- 라임 주스 1 테이블 스푼
- 대쉬 소금 1 개
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
모든 재료를 결합하십시오.
서빙 시간까지 덮고 냉장하십시오. 약 1 컵을 만듭니다.
즐겨!
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