스프루스
- 총 45 분
- 준비: 20 분
- 요리: 25 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 450 | 칼로리 |
| 20g | 지방 |
| 62g | 탄수화물 |
| 9g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 450 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 20g | 25 % |
| 포화 지방 4g | 18 % |
| 콜레스테롤 151mg | 50 % |
| 나트륨 198mg | 9 % |
| 총 탄수화물 62g | 22 % |
| 식이 섬유 1g | 4 % |
| 단백질 9g | |
| 칼슘 45mg | 삼% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
레시피에는 먼저 과자를 만드는 것이 포함되지만 시간이 부족하면 기성품이됩니다.
성분
- 350g shortcrust 생과자
- 300g 황금 시럽 (또는 옥수수 시럽)
- 1 큰술 검은 당밀 (또는 검은 당밀)
- 레몬 1 개 (제스트 및 주스)
- 중간 크기의 계란 4 개
- 신선한 빵 부스러기 25g
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
오븐을 350F / 180C / Gas로 가열합니다.4.
shortcrust 생과자를 1/4 인치로 굴립니다.
스프루스
가볍게 기름칠 된 9 인치 느슨한 바닥 타르트 깡통에 생과자를 바르고 가장자리를 잘라낸 후 냉장고에 30 분 동안 넣어 생과자를 쉬고 오븐의 수축을 막으십시오. 아니면 구운 케이크가 고르지 않게 줄어 듭니다.
스프루스
예열 된 오븐에 베이킹 시트를 놓습니다. 한편, 황금빛 시럽과 당밀을 레몬 풍미와 주스와 함께 섞습니다.
스프루스
그릇에 계란을 치고 treacle 혼합물에 추가하십시오.
스프루스
마지막으로, 빵 부스러기를 약동하십시오.
스프루스
생과자가 30 분 동안 휴식을 취한 후, 케이스를 예열 된 베이킹 시트에 놓고 조심스럽게 혼합물을 준비된 타르트 케이스에 붓습니다. (팁: 다른 방식으로 둥글 지 않고 오븐에서 타르트로 혼합물을 가져가는 것이 더 쉽고 유출을 방지하는 데 도움이됩니다).
스프루스
빵 껍질과 충전재가 황금빛 갈색으로 굳어 질 때까지 20-25 분 동안 굽습니다.
스프루스
오븐에서 꺼내 냉각 선반에 놓습니다.
스프루스
푸딩 역할을하는 경우 랙에 놓고 5 분 동안 약간 식 힙니다.
스프루스
타르트의 단맛이 잘 균형 잡힌 크림 프레 이치 또는 바닐라 아이스크림을 곁들여 제공하십시오.
팁
- 나중에 밀폐 된 주석에 보관하기 전에 타르트를 완전히 식히십시오. 타르트는 하루나 이틀 동안 유지되며 중간 정도의 뜨거운 오븐에서 멋지게 재가열됩니다. 타르트는 맛있고 달콤한 황금 시럽으로 가득합니다. 황금 시럽을 찾을 수 없으면 옥수수 시럽을 사용하십시오. 검은 당밀 대신 검은 당밀을 사용할 수 있습니다. 맛은 당밀보다 훨씬 강하므로 과도하게 측정하지 않도록주의하십시오.
레시피 태그:
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