영웅 이미지 / 게티 이미지
주변 환경이 기분에 크게 영향을줍니다. 집이 혼란스러워 지거나 인생에 아름다움, 정서 또는 가치를 부여하지 않는 것들에 둘러싸여있을 때는 편안하고 통제하기가 어렵습니다. 그것은 침실에 올 때 더욱 중요합니다. 결국, 잠을 충분히 충분히 풀고 성소 대신에 기분 좋은 분위기에서 잠에서 깨어 나면 패드가 있습니까?
침실을 만드는 데 많은 돈이나 시간이 걸리지 않습니다. 조명, 색상, 혼란, 좋아하는 것, 자연적인 요소 등 5 가지 장식 세부 사항에만 약간의주의가 필요합니다.
광원 추가
우울한 날씨가 기분을 상쾌하게하는 것처럼 지나치게 어두운 침실은 영혼을 어둡게합니다. 낮에는 자연광을 이용하지만, 방이 크면 3 개 이상인 아주 작은 침실에 다른 2 개 이상의 광원이 있습니다. 가장 좋은 조합은 천장 전등, 침대 옆 램프 및 하나 이상의 작업 조명 소스를 포함합니다. 양초의 부드러운 빛이나 빛나는 악센트 빛으로 더 나아갈 수 있습니다.
색깔이 마음을 바꾸는 방법을 고려하십시오
색상은 미묘하지만 중요한 방식으로 감정에 영향을줍니다. 침실이 좋아하는 색으로 꾸며져 있지 않다면 이제는 화장을해야 할 때입니다. 최소한 기분이 좋아지는 색조를 몇 번 더 추가해야합니다. 블루, 그린, 그레이는 자연스럽게 진정되는 반면 핑크, 오렌지, 옐로우와 같은 밝은 빛은 에너지와 정신을 고양시킵니다.
벽에 화려하거나 던지는 베개, 침구, 커튼 또는 깔개로 밝은 색의 반점을 추가 할 수 있습니다.
클러 터 정리
드레서 상판은 스탠드에 쌓인 더러운 접시와 바닥에 세탁물 더미로 덮여 있습니다. 어떻게 그런 방에서 긍정적으로 느낄 수 있습니까? 침실이 평화로운 휴양지가 아닌 집안일로 완전히 바뀌면 밤에는 양질의 수면을 취하기가 더 어려워집니다.
혼란을 제거하십시오: 집안의 다른 곳에있는 물건을 치우고 더 이상 필요하지 않거나 착용하지 않는 옷을 기부하여 옷장을 정리하고 보관 공간을 최대한 활용하기 위해 몇 가지 주최자를 구입하십시오. 당신은 조직적이고 하루 종일 대처할 준비가 된 기분을 깨울 것입니다.
당신이 사랑하는 것으로 장식
모든 침실에는 몇 가지 애처로운 손길과 소유자에게 특별한 품목이 필요합니다. 당신도 예외는 아닙니다. 사랑하지 않거나 필요로하지 않는다면 제거하십시오. 다음과 같이 정말 좋아하는 것을 보게 될 때 기분이 좋아집니다.
- 가족, 애완 동물 또는 행복한 추억의 액자 사진 가치가없는 것을 의미하는 소장품-한때 할머니가 소유 한 음악 상자, 소프트볼 리그에서 우승 한 트로피, 결혼식에서 보존되고 액자에 담긴 꽃다발.. 고급 시트, 양초, 아름다운 프레임이 달린 거울, 편안한 화장대를 생각해보십시오.
자연 통합
자연은 지구상에서 가장 강력한 항우울제 중 하나입니다. 자연스러운 접촉을 통해 침실에있는 힘을 활용하여 야외와의 연결을 상기시킵니다. 관엽 식물은 필수입니다. 사람들의 기분을 개선시키는 것으로 입증되었을뿐만 아니라 공기 정화에도 도움이됩니다. 예쁜 용기에 1 ~ 2 개의 화분을 넣고 햇볕이 잘 드는 창문 근처에 두십시오. 스탠드에 꽃 화병으로 색상을 추가하거나 휴가 나 하이킹에서 수집 한 소라와 조개를 소량 전시하십시오. 산책 중에 아름다운 깃털을 찾으십니까? 드레서의 작은 꽃병에 넣으면 기분이 좋아집니다.
