다이아나 래 트레이
- 총 35 분
- 준비: 15 분
- 요리: 20 분
- 수율: 30 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 117 | 칼로리 |
| 7g | 지방 |
| 5g | 탄수화물 |
| 9g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 30 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 117 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 7g | 9 % |
| 포화 지방 2g | 11 % |
| 콜레스테롤 27mg | 9 % |
| 나트륨 216mg | 9 % |
| 총 탄수화물 5g | 2 % |
| 식이 섬유 0g | 0 % |
| 단백질 9g | |
| 칼슘 6mg | 0 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 맛있는 치킨 바이트는 파티 또는 게임 당일 간식에 좋습니다. 또는 맛있는 가족 식사를위한 앙트레 역할을합니다. 치 폴레 마요네즈, 겨자 마요네즈, 달콤하고 신 소스 또는 좋아하는 딥과 함께 제공하십시오. 복잡한 팬 청소를 피하려면 베이킹 팬에 호일을 긋거나 일회용 팬을 사용하십시오.
이 맛을 좋아하지만 튀김 대안을 찾고 있습니까? 이 닭고기와 베이컨에 물린 음식은 맛이 좋으며 맛있는 "Southern Fried"스낵입니다. 새콤 달콤한 소스 또는 겨자 마요네즈와 함께 제공합니다.
성분
- 가봉 소스의 경우:
- 갈색 설탕 1/3 컵
- 꿀 1/4 컵
- 디종 머스타드 1 1/2 티스푼
- 레드 와인 식초 1 티스푼 + 1 티스푼
- 닭의 경우:
- 닭 가슴살 1 ~ 1 / 4 파운드
- 생 쌀 베이컨 1 개 (12 온스) (얇은 조각)
- 1 대쉬 크리올 양념 또는 양념 소금 혼합
- 대쉬 후추 1 개
그것을 만드는 단계
오븐을 425F로 가열합니다. 로스팅 팬 또는 대형 젤리 롤 팬에 호일을 깔고 케이크 냉각 랙을 팬에 넣습니다. 또는 랙이있는 일회용 팬을 사용하십시오.
흑설탕, 꿀, 겨자 및 식초를 작은 냄비에 넣으십시오. 끓어 오르게하세요. 열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
닭고기를 씻고 가볍게 두 드리십시오. 크리올 조미료 또는 양념 소금을 뿌린다. 닭고기를 한입 크기의 덩어리 나 조각으로 자릅니다.
베이컨을 십자로 가로로 자릅니다. 닭고기 덩어리가 더 큰 경우 베이컨을 반으로 자릅니다.
각 닭고기 덩어리를 베이컨 조각으로 싸십시오. 솔기를 뒤집어 선반에 놓습니다. 남은 닭고기 덩어리와 베이컨으로 반복하십시오. 큰 덩어리의 경우 이쑤시개를 사용하여 베이컨을 단단히 고정하십시오.
베이컨으로 감싼 닭고기를 후추로 뿌립니다. 베이컨이 바삭 바삭해질 때까지 소스와 함께 굽고 약 20 분에서 25 분 동안 굽습니다.
약 2 1/2-3 다스 베이컨으로 싸인 치킨 바이트를 만듭니다.
레시피 태그:
- 베이컨
- 간식
- 미국 사람
- 켄터키 더비
