사진: Diana Rattray
- 총 60 분
- 준비: 10 분
- 요리: 50 분
- 수율: 6-8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 400 | 칼로리 |
| 29g | 지방 |
| 10g | 탄수화물 |
| 25g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6-8 서빙 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 400 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 29g | 37 % |
| 포화 지방 16g | 79 % |
| 콜레스테롤 230mg | 77 % |
| 나트륨 594mg | 26 % |
| 총 탄수화물 10g | 4 % |
| 식이 섬유 1g | 삼% |
| 단백질 25g | |
| 칼슘 619mg | 48 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
칠레 레레 노스 캐서롤을 제조하고 밤새 또는 약 8 내지 10 시간 동안 냉장시킨다. 연한 녹색 고추 고추, 계란 및 치즈로 만든 간단하고 맛있는 브런치 또는 메인 요리 캐서롤입니다.
더 많은 열과 향신료를 얻으려면 파쇄 된 멕시코 치즈 블렌드 또는 타코 블렌드를 사용하십시오.
성분
- 식빵 6 조각
- 날카롭게 체다 치즈 1 1/2 컵 (6 온스)
- 1 1/2 컵 (6 온스) 파쇄 된 몬트레이 잭 치즈
- 다진 녹색 고추 2 캔 (각 4 온스), 배수
- 구타 계란 6 개
- 우유 2 컵
- 파프리카 2 작은 술
- 말린 오레가노 1/2 작은 술
- 1/2 작은 술 고추
- 1/4 작은 술 마늘 가루
- 마른 겨자 1/4 작은 술
그것을 만드는 단계
가볍게 버터를 넣은 9 x 13 x 2 인치 베이킹 접시에 빵을 넣습니다.
체다 치즈와 몬트레이 잭 치즈를 빵 위에 뿌린다. 녹색 고추와 함께 상단.
그릇에 계란과 남은 재료를 모으십시오. 치즈에 부어주세요.
캐서롤을 덮고 8-10 시간 동안 냉장하십시오.
냉장고에서 제거하십시오. 30 분 동안 그대로 두십시오.
오븐을 325F로 가열하십시오.
예열 된 오븐에서 50 분 동안 굽지 않은 상태에서 굽습니다. 즉시 봉사하십시오. 캐서롤은 굽는 동안 부풀어 오르고 식은 후에 식습니다.
살사, 사워 크림 또는 아보카도 소스와 함께 제공하십시오.
약 6 ~ 8 인분을 만듭니다.
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 아침밥
- 멕시코 인
- 학교로 돌아가다
