리아 마로 니
- 총 10 분
- 준비: 5 분
- 요리: 5 분
- 수확량: 2 그릇 (2 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 554 | 칼로리 |
| 34g | 지방 |
| 55g | 탄수화물 |
| 9g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 2 그릇 (2 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 554 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 34g | 44 % |
| 포화 지방 21g | 105 % |
| 콜레스테롤 101mg | 34 % |
| 나트륨 274mg | 12 % |
| 총 탄수화물 55g | 20 % |
| 식이 섬유 1g | 4 % |
| 단백질 9g | |
| 칼슘 345mg | 27 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
계피 롤을 좋아하지만 그들을 만들 시간이 없습니까? 구조에 밀의 계피 롤 크림! 계피 롤과 비슷한 맛이 있지만 5 분 안에 채울 수 있습니다. 군중에게 음식을 주거나 전자 레인지가 가능한 아침 식사를하기 위해 더 큰 배치로 만드는 것도 정말 쉽습니다.
밀 크림은 기본적으로 파스타를 만드는 데 사용되는 거친 밀가루 인 양질의 거친 밀가루로 만들어졌습니다! 밀가루는 미세하지만 밀가루와 거의 동일합니다. 옥수수 알레르기가있는 사람들을위한 미끼에 대한 훌륭한 대안입니다. 또한 전형적인 오트밀에 대한 훌륭한 대안입니다.
성분
- 밀 크림의 경우:
- 우유 2 컵
- 밀 1/3 컵 크림 (파리나)
- 꼬집음 1 개
- 설탕 1 큰술
- 바닐라 추출액 1/2 티스푼
- 계피 토핑의 경우:
- 버터 2 큰술
- 밝은 갈색 설탕 2 큰술 (포장)
- 계피 1 1/2 티스푼
- 유약 토핑의 경우:
- 우유 1 큰술
- 제과 설탕 5 큰술 (분말)
- 1/8 티스푼 바닐라 추출물
그것을 만드는 단계
두 컵의 우유를 중간 냄비에 끓인다.
소금, 설탕 및 바닐라 추출물을 첨가하십시오. 설탕이 녹을 때까지 가열하고 자주 저어줍니다.
밀 크림에 점차적으로 첨가하여 완전히 통합 될 때까지 저어줍니다. 털을 사용하여 발생할 수있는 덩어리를 다듬습니다.
사용하는 밀 크림의 종류에 따라 요리 시간이 다릅니다. 상자에 지시 된 시간 동안 낮게 요리하십시오.
밀 크림이 요리되는 동안 두 토핑을 준비하십시오. 작은 냄비에 버터를 녹여 갈색 설탕과 계피를 저어주세요. 설탕이 대부분 녹을 때까지 저어줍니다. 따로.
우유, 가루 설탕 및 바닐라 추출물을 작은 그릇에 담아냅니다. 너무 두껍다면 약간의 우유를 넣으십시오. 너무 얇 으면 가루 설탕을 조금 더 넣으십시오. 덩어리가 더 이상 없을 때까지 털어냅니다.
열에서 밀 크림을 제거하고 두 그릇 사이에 골고루 나눕니다.
각 그릇 상단에 두 가지 토핑을 뿌립니다. 즉시 먹습니다.
레시피 태그:
- 시리얼
- 아침밥
- 미국 사람
- 학교로 돌아가다
