스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
- 총 20 분
- 준비: 10 분
- 요리: 10 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 291 | 칼로리 |
| 10g | 지방 |
| 44g | 탄수화물 |
| 8g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 291 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 10g | 13 % |
| 포화 지방 1g | 7 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 997mg | 43 % |
| 총 탄수화물 44g | 16 % |
| 식이 섬유 5g | 19 % |
| 단백질 8g | |
| 칼슘 109mg | 8 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
채식 싱가포르 국수를 만드는 방법이 궁금하십니까? Siddhi는 채식 싱가포르 국수를 위해이 레시피를 나와 공유하고이를 공유 할 수있는 권한을주었습니다. Siddhi의 요리법은 매우 간단하며 카레 가루가 들어간 칠리 마늘 소스로 요리 한 국수와 야채 만 필요합니다.
완전 채식 버전의 경우 계란 국수 대신 완전 채식주의 국수를 사용할 수 있습니다. 쌀국수는 더 전통적이며 콩나물 국수는 싱가포르에서 사용되는 것과 비슷합니다. 원하는 것을 사용하십시오. Siddhi는 성분의 양이 정확하지 않기 때문에 다른 향료로 실험하는 것이 즐겁다 고 말합니다. 싱가포르 국수를 만드는 잘못된 방법은 없습니다. 양배추, 버섯 또는 약간의 튀긴 두부를 넣고 조미료를 먹을 수 있습니다.
채식주의 자와 채식주의 자뿐만 아니라 글루텐이 없어야합니까? 쌀국수 나 메밀 국수와 같은 무 글루텐 국수를 사용하고 타 마리나 나마 쇼유와 같은 무 글루텐 대용품으로 간장을 교체하십시오.
채식인이 이와 같은 간단한 아시아 식 국수 요리를 좋아해야하는 많은 이유가 있지만, 모든 사람들이 좋아해야하는 이유는 국수가 항상 아주 저렴하고 저렴한 식사이기 때문에 몇 달러 만 채워 줄 수 있기 때문입니다 예산, 특히 채식주의자를 요리하는 사람에게 좋습니다.
성분
- 올리브 오일 2 큰술
- 녹색 피망 1 개 (얇은 조각으로 얇게 썬 것)
- 붉은 양파 또는 노란 양파 1 개 (다진 것)
- 다진 마늘 2 개 (다진 것)
- 칠리 마늘 소스 (미각)
- 계란 국수 2 ~ 3 컵 (요리)
- 카레 가루 3 큰술
- 간장 2 ~ 3 큰술 (또는 글루텐이 필요없는 경우 타 마리)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
포장 지침에 따라면을 요리하십시오. 잘 배수하고 따로 보관하십시오.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬 또는 소테 팬에서 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 얇게 썬 피망, 양파 및 다진 마늘을 올리브 오일에 몇 분 동안 볶습니다. 열을 중간 정도로 낮추고 칠리 마늘 소스를 넣고 저어 야채를 잘 바르십시오.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
미리 익힌 국수를 넣고 다시 저어 섞은 다음 카레 가루와 간장을 넣고 잘 섞습니다.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
봉사하고 즐기십시오!
레시피 태그:
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