게티 이미지 // rita maas
- 총 35 분
- 준비: 10 분
- 요리: 25 분
- 수율: 6 ~ 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 163 | 칼로리 |
| 7g | 지방 |
| 12g | 탄수화물 |
| 12g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 ~ 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 163 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 7g | 9 % |
| 포화 지방 3g | 17 % |
| 콜레스테롤 19mg | 6 % |
| 나트륨 653mg | 28 % |
| 총 탄수화물 12g | 4 % |
| 식이 섬유 3g | 11 % |
| 단백질 12g | |
| 칼슘 160mg | 12 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 치즈 버섯 구운 Ziti는 글루텐이 없지만 요즘 시장에 별이없는 글루텐 프리 파스타가 있지만 글루텐이 없다고 말할 수는 없습니다.
이 조리법은 버섯과 양파와 파마산으로 볶은 다음 글루텐 프리 리가 토니와 파쇄 된 모짜렐라의 큰 그릇에 첨가 된 버섯에서 모두 나옵니다. 치즈를 추가로 얹은이 크라우치 쾌적하고 통조림 수프 요리는 25 분 안에 오븐에서 나올 수 있습니다.
육류 애호가를 위해 요리 한 이탈리아 소시지를이 요리에 추가하여 더 활기찬 식사를하십시오.
성분
- 글루텐 프리 리가 토니 12 온스
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1 티스푼
- 1 노란 양파, 다진
- 16 온스 크레 미니 버섯, 세척, 줄기 제거 및 슬라이스
- 1/4 컵 강판 파마산 (글루텐 프리 확인)
- 좋아하는 마리 나라 소스 24 온스 용기
- 저 수분 부분 탈지 모짜렐라 2 1/2 컵
- 소금과 후추 맛
그것을 만드는 단계
오븐을 375F로 예열하고 9x9 캐서롤 접시를 따로 보관하십시오.
포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오.
파스타가 요리하는 동안 버섯을 준비하십시오. 큰 프라이팬에서 중간 열에 오일을 가열하십시오. 양파를 넣고 약 5 분 정도 부드러워 질 때까지 요리합니다. 버섯을 넣고 소금과 후추로 부드럽게 양념하십시오. 버섯이 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오. 뚜껑을 제거하고 파마산에서 저어주십시오. 열에서 제거하십시오.
요리가 끝나면 파스타를 비 웁니다. 큰 믹싱 보울에 파스타를 넣습니다. 마리 나라 소스 병을 위에 붓고 잘게 썬 모짜렐라 1 컵을 넣으십시오. 잘 섞다.
슬롯 형 스푼으로 버섯을 파스타 한 그릇에 넣고 팬에 버섯으로 가득 찬 슬롯 형 스푼을 두드려 여분의 액체를 배출하십시오.
필요한 경우 추가 소금과 후추로 맛을 내기 위해 결합하고 양념하십시오.
20 분 동안 빵을 굽지 않았습니다. 남은 모짜렐라 치즈를 뿌려주세요. 치즈가 녹을 때까지 5 분간 더 굽습니다.
오븐에서 꺼내어 5 분간 식 힙니다. 구운 지티를 그릇에 담아냅니다. 즉시 봉사하십시오.
알림: 항상 작업대, 식기, 프라이팬 및 도구에 글루텐이 없는지 확인하십시오. 제품에 글루텐이 없는지 항상 제품 라벨을 읽으십시오. 제조업체는 통지없이 제품 공식을 변경할 수 있습니다. 의심스러운 경우 제품에 글루텐이 없는지 확인하기 위해 제조업체에 문의하기 전에 제품을 구입하거나 사용하지 마십시오.
레시피 태그:
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