베이 사이드 / 게티 이미지
- 총 13 분
- 준비: 7 분
- 요리: 6 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 314 | 칼로리 |
| 1g | 지방 |
| 81g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 314 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 1g | 1% |
| 포화 지방 0g | 1% |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 15mg | 1% |
| 총 탄수화물 81g | 29 % |
| 식이 섬유 5g | 16 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 56mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
구운 바나나는 맛있습니다. 바나나 조각을 바르기 전에 기름이 잘 묻은 창살이 있는지 확인하십시오. 당신은 그들이 디저트를 망치고, 붙어 싶어하지 않을 것입니다. 바나나를 껍질에 넣어두면 그릴에서 더 잘 붙잡을 수 있습니다. 마무리 터치로 바닐라 아이스크림과 주류를 추가하십시오.
성분
- 바나나 6 개
- 갈색 설탕 1 1/4 컵
- 레몬 주스 2 큰술
- 계피 2 티스푼
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
중간 정도의 낮은 열을위한 예열 그릴.
껍질을 벗기지 않고 각 바나나를 반으로 자릅니다.
레몬 주스로 각 절반을 뿌린다.
계피와 갈색 설탕을 그릇에 담습니다.
바나나의 노출 된 표면을 설탕 혼합물로 코팅하십시오.
기름칠 그릴 창살에 바나나 반쪽을 놓고 껍질을 벗기십시오.
한면에 2-3 분 동안 요리하도록합니다.
그릴에서 바나나를 제거한 다음 껍질을 벗기고 좋아하는 아이스크림과 토핑을 곁들여 드십시오.
즐겨!
레시피 태그:
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