D. 호머 / 게티 이미지
- 총 45 분
- 준비: 20 분
- 요리: 25 분
- 수율: 9 x 13 팬 (6 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 741 | 칼로리 |
| 50 그램 | 지방 |
| 38g | 탄수화물 |
| 35g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 9 x 13 팬 (6 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 741 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 50g | 64 % |
| 포화 지방 24g | 118 % |
| 콜레스테롤 263mg | 88 % |
| 나트륨 925mg | 40 % |
| 총 탄수화물 38g | 14 % |
| 식이 섬유 4g | 15 % |
| 단백질 35g | |
| 칼슘 864mg | 66 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 해시 브라운 캐서롤은 휴일, 특별 행사 및 포트 럭에 훌륭한 아침 식사 또는 브런치를 만듭니다. 크리미하고 아이를 기쁘게하는이 해시 브라운 계란 캐서롤에 딸기 스무디를 곁들여 언제든지 채우고 영양가있는 식사를하십시오.
성분
- 큰 계란 8 개
- 우유 2 컵
- 감자 16 온스 (냉동 또는 냉장 해시 브라운)
- 중간 크기 피망 1 개 (빨간색, 깍둑 썰은)
- 중간 크기의 피망 1 개 (녹색, 깍둑 썰은)
- 중간 양파 1 개 (표시)
- 마늘 가루 1 작은 술
- 후추 1 작은 술
- 선택 사항: 6 개의 대시 핫 소스 (또는 맛)
- 체다 치즈 2 컵 (파쇄 된)
- 베이컨 8 개 조각 (1 인치 조각으로 자름)
- 1 컵 치즈 (콜비, 파쇄)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
오븐을 350F로 예열하십시오. 요리 용 스프레이로 9 x 13 팬을 스프레이하십시오.
큰 사발에서 계란과 우유를 함께 터십시오.
해쉬 브라운 감자, 고추, 양파, 마늘 가루, 후추, 매운 소스 및 체다 치즈를 접습니다.
베이컨 조각의 절반을 저어주세요.
준비된 팬에 붓습니다. 남은 베이컨 조각과 콜비 치즈를 얹습니다.
알루미늄 호일로 덮고 45 분 굽습니다.
호일을 제거하고 황금빛 갈색이 될 때까지 15 ~ 25 분 더 구우십시오.
자르기 5 분 전에 쉬십시오.
봉사하고 즐기십시오!
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 아침밥
- 남부 지방 사투리
- 학교로 돌아가다
