Jamesmcq24 / 게티 이미지
- 총 9 분
- 준비: 3 분
- 요리: 6 분
- 수율: 2 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 64 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 17g | 탄수화물 |
| 0g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 2 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 64 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 0 % |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 5mg | 0 % |
| 총 탄수화물 17g | 6 % |
| 식이 섬유 0g | 0 % |
| 단백질 0g | |
| 칼슘 24mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
yerba 메이트 차를위한이 레시피는 프랑스 언론에서 제작되었습니다. 커피와 차와 마찬가지로 yerba mate의 풍미 프로파일은 양조 방법에 따라 달라집니다. 일부는 차가운 양조 yerba 메이트를 선호하며, 일부는 yerba 메이트 티백의 편의성 또는 우유로 끓인 yerba 메이트 라떼의 맛과 같은 것을 선호하지만 다른 일부는 조롱박과 필터 팁으로 yerba 메이트를 양조하는 고전적인 방법을 선호합니다 빨대.
그러나 점점 더 많은 사람들이 편의성과 다른 yerba 메이트 풍미 프로파일을 위해 프랑스 언론을 사용하고 있습니다. 프랑스 언론 yerba mate 준비에 관심이 있으시면 다음 지침을 따르십시오.
yerba 메이트에 대한 자세한 내용은 아래 지침을 따르는 정보를 참조하십시오.
성분
- yerba 메이트 2 큰술
- 약 150F에서 물 16 온스 (그냥 끓임)
그것을 만드는 단계
yerba 메이트를 프렌치 프레스의 필터에 넣으십시오.
yerba 메이트 위에 물을 천천히 부어 넣으면 필터에 흡수되어 통과 할 수 있습니다.
원하는 강도에 따라 4-6 분 동안 양조하십시오.
플런저를 필터 포트로 누릅니다. 서브.
참고: 또는 더 큰 프렌치 프레스와 물 8 온스 당 1 큰술 yerba mate를 사용할 수 있습니다.
Yerba Mate에 관한 모든 것
예 르바 마테 (yer-bah mah-tay) 잎은 남아메리카에서 수 세기 동안 재배 된 홀리 트리 종에서 유래합니다. 커피의 강도, 차의 건강상의 이점 및 초콜릿의 행복감을 모두 한 음료에 담아 두는 것이 좋습니다.
커피, 차, 콜라 너트, 코코아, 구아라나 및 yerba mate와 같이 세계에서 일반적으로 사용되는 6 가지 자극제 중 가장 균형 잡힌 것으로 간주되어 에너지와 영양을 모두 제공합니다. 열대 우림 사람들, 특히 Aché Guayaki 부족 인 sip yerba는 전통적인 메이트 조롱박에서 젊어지게 한 효과를냅니다. 실제로 오늘날 시장의 다양한 에너지 음료에서 찾을 수 있습니다.
양조 메이 트의 맛은 야채, 허브 및 잔디의 주입과 유사하며 일부 녹차 품종을 연상시킵니다.
레시피 태그:
- 차
- 예 르바 메이트
- 아침밥
- 남미 사람
