그린 샐러드, 마카로니 샐러드, 콩 샐러드, 파스타 샐러드, 퀴 노아 샐러드 등 건강하고 재미 있고 독창적 인 샐러드 레시피 모음입니다. 이들 중 대부분은 건강하고 저지방이며 샐러드에 대한 이러한 모든 요리법은 채식주의 자와 고기가 없으며 대부분 채식주의 자입니다.
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그린 샐러드
그린 샐러드는 샐러드라는 단어를들을 때 일반적으로 생각하는 것입니다. 이 건강한 그린 샐러드 아이디어 모음에는 시금치 샐러드 레시피, arugula 레시피 및 로메인, 혼합 그린 및 빙산을 포함한 다른 양상추 유형을 사용한 그린 샐러드가 포함됩니다. 이 채식 및 완전 채식 샐러드는 대부분 원하는 녹색으로 만들 수 있으므로 좋아하는 것을 사용하십시오!
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콩 샐러드 요리법
기본 3 개 콩 샐러드 외에도 에다마메 (신선한 녹색 콩), 검은 콩, 강낭콩을 사용한 콩 샐러드 레시피 모음을 스크롤하십시오. 신선한 민트를 사용하는 망고 콩 샐러드와 모로코 콩 샐러드도 있습니다. 이 컬렉션에 영감을주는 무언가가있을 것입니다. 콩 샐러드는 점심 식사와 특히 채식주의 자 및 완전 채식주의 자 (또는 육류를 적게 먹는 사람)에게 좋습니다.
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파스타 샐러드
건강한 채식 파스타 샐러드와 마카로니 샐러드는 상상력에 의해서만 제한되며 반찬이나 가벼운 채식 점심의 앙트레가 될 수 있습니다. 파스타 샐러드 없이는 피크닉이나 포트 럭이 완료되지 않으므로 재미 있고 독창적 인 고기가없는 파스타 샐러드 요리법 중 하나를 선택하여 군중에서 눈에 띄게하십시오.
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감자 샐러드 요리법
감자 샐러드는 사과 파이 및 채식 버거와 함께 채식인을위한 전형적인 미국 음식 중 하나입니다. 어떤 야외 식사 행사에서도 가상의 필수품입니다. 포 luck, 피크닉, 바비큐 또는 여름 오후입니다. 일반적으로 지방 마요네즈에 함유되어 있지만 감자 샐러드도 가볍고 건강 할 수 있습니다. 뜨거운 독일 식 감자 샐러드 (사진), 미국 델리 스타일 감자 샐러드, 마요네즈없는 건강한 감자 샐러드 등 수십 가지 채식 및 비건 채식 감자 샐러드 레시피 모음을 살펴보십시오.
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날 음식 샐러드 요리법
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쉬운 수제 샐러드 드레싱 요리법
직접 만든 샐러드 드레싱으로 건강한 그린 샐러드를 맛보세요! 구입 한 상점은 편리하지만 레이블을 읽으면 과당 옥수수 시럽, 가공유 또는 그 이상으로 가득하지 않은 상점에서 구입 한 샐러드 드레싱을 찾기가 어려울 것입니다! 집에서 직접 만들면 신선하고 품질 좋은 재료를 절반의 가격으로 사용할 수 있습니다. 그리고 대부분의 수제 샐러드 드레싱 요리법은 준비하기가 매우 간단합니다. 이 수십 가지 샐러드 드레싱 레시피를 통해 vinaigrettes, 여신 드레싱 레시피, 저지방 드레싱, 목장 드레싱 레시피 등을 찾으십시오.
