스프루스
- 총 20 분
- 준비: 10 분
- 요리: 10 분
- 수율: 6 인분
때로는 가장 간단한 음식이 영양이 풍부하고 맛이 좋기 때문에 몇 가지 재료로 만들어 졌다고 믿기가 어렵습니다. 햇볕에 말린 토마토, 아티 초크 하트 및 신선한 다진 바질을 곁들인이 파스타 레시피는 그 부분의 합보다 훨씬 더 커지기 위해 절대적으로 환상적인 채식 및 완전 채식 파스타 요리입니다.
그리고 더 쉬운 방법-인공 초크와 햇볕에 말린 토마토를 캔에서 튀어 나와 파스타 한 접시에 던져 일반 음식과 일상 음식에서 미식가로 요리 할 수 있습니다. 이 요리를 더욱 인상적으로 만들려면 마지막에 발사믹 식초 이슬을 가장 적게 넣고 신선한 고추 대신 구운 고추를 사용하고 말린 상자에 갓 구운 파스타를 바꿉니다.
성분
- 1 개의 (12 온스) 상자 나비 넥타이 파스타
- 올리브 오일 2 테이블 스푼
- 다진 마늘 3 개 (다진 것)
- 1/2 고추 (표시)
- 항아리에 포장 된 햇볕에 말린 토마토 1 개 (배수; 또는 약 3/4 컵 건조, 재수 화 및 배수)
- 아티 초크 하트 1 컵 (잘 배수되고 거칠게 다진 것)
- 블랙 올리브 1/3 컵 (슬라이스)
- 신선한 바질 1/3 컵
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
포장 및 배출 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
스프루스
다진 마늘을 올리브 오일에 1-2 분 동안 볶습니다. 고추를 넣고 1 ~ 2 분 더 가열합니다.
스프루스
햇볕에 말린 토마토, 아티 초크 하트, 올리브, 바질을 넣고 약 2 ~ 3 분 더 자주 저어 주면서 가열 될 때까지 요리합니다. 바질에서 좋은 신선한 맛을 잃을 수 있으므로 너무 익히지 마십시오.
스프루스
요리 한 파스타를 버리고 서빙하십시오.
스프루스
즐겨!
팁
- 물기가 많은 파스타 요리를 피하기 위해 재료를 잘 배출하십시오. 기름으로 채워진 햇볕에 말린 토마토를 종이 타월에 놓고 나무 스푼으로 소쿠리에 아티 초크 하트를 부드럽게 눌러 액체를 제거하십시오. 또는 일부 파마산 치즈 (유제품을 먹는 사람) 또는 영양 효모 (비건 채식인)를 뿌립니다.
레시피 태그:
- 파스타
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- 이탈리아 사람
- 여름
