폴 포 플리스 / 게티 이미지
- 총 55 분
- 준비: 15 분
- 요리: 40 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 710 | 칼로리 |
| 35g | 지방 |
| 33g | 탄수화물 |
| 65g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 서빙 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 710 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 35g | 44 % |
| 포화 지방 17g | 86 % |
| 콜레스테롤 198mg | 66 % |
| 나트륨 493mg | 21 % |
| 총 탄수화물 33g | 12 % |
| 식이 섬유 5g | 17 % |
| 단백질 65g | |
| 칼슘 462mg | 36 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
마카로니와 갈은 소고기 식사는 매일 훌륭한 가족 식사이며, 이 레시피도 예외는 아닙니다. 일부 독자들은 접시에 약간의 바질을 넣었고 다른 일부는 일반 절단 토마토 대신 스튜 토마토를 사용했다고 언급했습니다.
자신 만의 특별한 터치를 자유롭게 추가하십시오.
성분
- 마른 쇠고기 1 1/2 파운드
- 다진 셀러리 1 컵
- 다진 양파 1 컵
- 다진 다진 마늘 1 개
- 1 캔 (14.5 온스) 깍둑 썰은 토마토
- 토마토 페이스트 2 큰술
- 요리하지 않은 마카로니 1 컵, 요리 및 배수
- 파쇄 된 치즈 1 1/2 컵
- 우스터 셔 소스 2 티스푼
- 3/4 작은 술 소금
- 1/4 작은 술 고추
그것을 만드는 단계
오븐을 350F로 가열하십시오.
2 쿼트 캐서롤에 가볍게 그리스를 바르십시오.
큰 프라이팬에서 기름을 중간 열에 가열하십시오. 갈은 소고기, 셀러리, 다진 양파를 넣습니다. 소고기가 갈변하고 양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 마늘을 넣고 1 분간 더 요리합니다.
쇠고기 혼합물을 열에서 제거하고 잘 배출하십시오.
갈은 소고기 혼합물을 큰 그릇에 옮기고 깍둑 썰은 토마토, 토마토 페이스트, 요리 된 마카로니 및났습니다 치즈를 넣습니다. 섞어 저어주세요. 우스터 셔 소스와 소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
뜨겁고 거품이 날 때까지 예열 된 오븐에서 30 분 동안 굽습니다.
원하는 경우 다진 파슬리로 캐서롤을 뿌립니다.
독자 의견
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