식량 / 게티 이미지
- 총 25 분
- 준비: 15 분
- 요리: 10 분
- 수율: 4 ~ 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 524 | 칼로리 |
| 35g | 지방 |
| 19g | 탄수화물 |
| 33g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 524 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 35g | 45 % |
| 포화 지방 15g | 76 % |
| 콜레스테롤 122mg | 41 % |
| 나트륨 749mg | 33 % |
| 총 탄수화물 19g | 7 % |
| 식이 섬유 4g | 15 % |
| 단백질 33g | |
| 칼슘 273mg | 21 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
버팔로 치킨 타코는 두 가지 맛있는 음식을 더 좋은 것으로 결합시킵니다. 이 타코에는 셀러리, 뜨거운 버팔로 윙 소스, 양파 및 마늘이 섞인 부드러운 닭고기가 들어 있습니다. 한 불고기 집 닭의났습니다 고기는 약 두 컵을 줄 것입니다. 원하는 경우 칠면조로도이 레시피를 만들 수 있습니다. 추수 감사절 저녁 식사에서 남은 음식을 사용하는 가장 좋은 방법입니다.
버팔로 소스는 대부분의 식료품 점에서 판매되는 제품입니다. 소스 통로에서 찾으십시오. 매운 맛이 나므로이 레시피를 얼마나 더 뜨겁게 먹을지 결정할 때까지 처음에는 적게 사용하는 것이 좋습니다. 당신은 항상 테이블에 더 많은 매운 소스를 추가 할 수 있습니다!
이 타코의 토핑은 타코와 버팔로 윙 (아보카도, 토마토, 블루 치즈 샐러드 드레싱) 모두에서 클래식합니다.
날개 너머의 버팔로 치킨 레시피 15 가지
성분
- 6-8 개의 타코 쉘
- 버터 2 큰술
- 양파 1 개 (다진 것)
- 다진 마늘 4 개 (다진 것)
- 셀러리 1 컵 (슬라이스)
- 닭고기 요리 2 컵 (파쇄)
- 버팔로 윙 소스 1/3 컵
- 헤비 크림 1/3 컵
- 토마토 2 컵 (다진 것)
- 아보카도 2 개 (껍질 벗기고 다진 것)
- 2/3 컵 블루 치즈 샐러드 드레싱
- 페퍼 잭 치즈 1 1/2 컵 (파쇄 된)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오. 오븐을 300F로 예열하십시오.
타코 껍질을 베이킹 시트에 놓고 포장 방향에 따라 오븐에서 따뜻하게하십시오.
한편, 중간 열에 큰 프라이팬에 열 버터. 양파와 마늘을 첨가하십시오. 요리하고 약 4-6 분 정도 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
셀러리, 닭고기, 버팔로 소스 및 헤비 크림을 첨가하십시오. 약 1 분 동안 교반하여 가열하고 열에서 제거합니다.
타코 껍질에 닭고기 혼합물을 채우고 토마토, 아보카도, 블루 치즈 샐러드 드레싱 및 파쇄 치즈로 윗부분을 채 웁니다.
즉시 봉사하고 즐기십시오!
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