tirc83 / 게티 이미지
- 총 3 시간 5 분
- 준비: 2 시간 15 분
- 요리: 50 분
- 수율: 1/2 컵의 혼합 (16 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 4 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 1g | 탄수화물 |
| 0g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1/2 컵의 믹스 (16 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 4 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 0 % |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 292mg | 13 % |
| 총 탄수화물 1g | 0 % |
| 식이 섬유 1g | 2 % |
| 단백질 0g | |
| 칼슘 18mg | 1% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
코팅 믹스로 만든 오븐에 튀긴 닭고기 요리법을 보려면 아래로 스크롤하십시오.
성분
- 파슬리 2 큰술
- 오레가노 1 큰술
- 1 큰술 마요라나
- 백리향 1 큰술
- 로즈마리 2 티스푼
- 마늘 1 티스푼
- 양파 티스푼 1 티스푼
- 셀러리 소금 2 티스푼
- 생강 2 작은 술
- 후추 1 작은 술
- 1 작은 술 세이지
- 파프리카 1 티스푼
그것을 만드는 단계
작은 그릇에 모든 재료를 넣고 잘 섞습니다.
혼합물을 작은 밀폐 용기에 넣고 치킨 코팅 믹스로 라벨을 붙입니다.
서늘하고 건조한 곳에 보관하고 6 개월 이내에 사용하십시오.
오븐에 튀긴 치킨
- 1 1/2 티스푼 믹스 표백되지 않은 밀가루 1/4 컵 인스턴트 무 지방 건조 우유 2 티스푼 설탕 1/2 티스푼 소금 2 뜨거운 물 2 컵 2 큰술 식물성 기름 프라이어 치킨 (약 3 파운드)
중간 그릇에 재료를 결합하십시오. 잘 혼합되고 부드럽게 될 때까지 혼합하십시오.
오븐을 425F로 예열합니다. 반죽에 프라이팬 프라이 치킨 (총 무게 약 3 파운드) 조각을 담그십시오.
코팅 된 닭고기 조각을 베이킹 시트에 놓고 닭고기가 황금빛 갈색으로 부드러워 질 때까지 40-50 분 동안 빵을 굽지 마십시오.
레시피 태그:
- 빵가루 입힌 치킨
- 조미료
- 남부 지방 사투리
- 블렌드 / 프로세스
