토마스 Firak 사진 / 포토 라이브러리 / 게티 이미지
- 총 35 분
- 준비: 20 분
- 요리: 15 분
- 수율: 4 인분
이 치킨 파 히타는 준비하고 요리하는 스냅이며 맛있는 점심 또는 저녁 식사 요리를 만듭니다.
좋아하는 토핑으로 파 히타를 제공하십시오. 우리는 다진 토마토, 붉은 양파 및 사워 크림을 좋아합니다. 과카 몰리, 얇게 썬 파, 살사 및 다진 양파도 모두 훌륭한 선택입니다. 이 요리 파 히타에 뜨거운 밥과 볶은 콩을 넣어서 식사를하십시오.
성분
- 카놀라유 2 큰술
- 닭 가슴살 반쪽 (뼈가없고 얇게 자른 것)
- 중간 양파 1 개 (쐐기 모양)
- 다진 마늘 2 개 (다진 것)
- 순한 칠리 페퍼 4 개 (녹색 또는 적색, 씨앗 제거, 슬라이스)
- 빨간 피망 1 개
- 녹색 피망 1 개
- 주키니 1 개 (잘린, 잘린 조각)
- 밀가루 토르티야 8 개 (따뜻한)
- 사워 크림 1/2 컵
- 직업: 아보카도 소스
- 6-8 파
그것을 만드는 단계
무거운 프라이팬에 기름을 데우십시오. 치킨 스트립을 고열로 요리하고, 교반하고, 조각을 지속적으로, 5 분 동안 또는 요리 될 때까지 돌리십시오. 배수하고 봉사하십시오.
냄비에 기름에 양파, 마늘, 칠리 페퍼를 넣고 2 분 동안 고열로 볶습니다.
피망과 호박을 추가하십시오; 4 분 동안 또는 채소가 가장자리 주위에 짙은 갈색의 까맣게 보일 때까지 고열로 요리하십시오.
닭고기를 팬에 넣고 지글 지글 때까지 데 웁니다.
따뜻한 토르티야, 사워 크림, 아보카도 소스, 얇게 썬 파, 다진 토마토와 함께 즉시 제공하십시오.
레시피 태그:
- 후추
- 공식 만찬
- 멕시코 인
- 가족 식사
