치킨 테트라 치니.
스프루스 / 다이아나 래 트레이
- 총 45 분
- 준비: 15 분
- 요리: 30 분
- 수율: 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 456 | 칼로리 |
| 31g | 지방 |
| 21g | 탄수화물 |
| 23g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 456 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 31g | 40 % |
| 포화 지방 16g | 79 % |
| 콜레스테롤 112mg | 37 % |
| 나트륨 521mg | 23 % |
| 총 탄수화물 21g | 8 % |
| 식이 섬유 2g | 8 % |
| 단백질 23g | |
| 칼슘 99mg | 8 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 맛있는 닭고기와 스파게티 캐서롤은 샐러드와 피 각질의 빵으로 만족스러운 식사를 제공합니다.
Tetrazzini는 가금류 또는 해산물로 만든 미국 요리입니다. 그것은 이탈리아 오페라 스타 Luisa Tetrazzini의 이름을 따서 명명되었습니다. 그것은 1900 년대 초로 거슬러 올라갑니다. 기원에 대한 논쟁이 있지만 칠면조 테트라 지니에 대한 가장 초기의 설명은 1908 년 Good Housekeeping에 의해 출판되었습니다.
성분
- 닭고기 4 컵 (요리, 깍둑 썰기)
- 소금 (미각)
- 후추 (미각)
- 8 온스 스파게티 (요리 및 배수)
- 버터 6 큰술
- 버섯 8 온스 (신선한 슬라이스)
- 다용도 밀가루 1/4 컵
- 라이트 크림 1 컵 (반반)
- 닭 국물 2 컵
- 셰리 1/4 컵 (건조)
- 파마산 치즈 1/3 컵 (강판)
- 선택 사항: 지상 달콤한 파프리카
- 선택 사항: 버터 빵 부스러기
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
오븐을 425 F로 예열합니다. 2 1/2 ~ 3 쿼트 베이킹 접시를 버터에 넣습니다.
포장 방향에 따라 끓는 소금물에 스파게티 나면을 요리하십시오.
한편, 프라이팬에서는 중간 정도의 낮은 열에서 버터 2 큰술을 녹인다. 볶을 때까지 버섯을 볶습니다.
냄비에 1/4 컵 버터를 녹입니다. 밀가루와 1/2 작은 술 소금에 저어. 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 닭고기 국물과 크림을 넣으십시오. 소스가 두껍게 될 때까지 저어줍니다.
닭고기, 버섯, 셰리를 추가하십시오; 열을 통해.
버터 베이킹 접시에 국수 또는 스파게티를 넣으십시오. 소스를 모두 부으십시오.
파마산 치즈를 얹고 파프리카를 뿌린다.
원한다면 버터 빵 부스러기 1 컵을 뿌린다.
예열 된 오븐에서 뜨겁고 거품이 날 때까지 15-20 분 동안 굽습니다.
봉사하고 즐기십시오!
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