코니 베네 라 시온
- 총 20 분
- 준비: 10 분
- 요리: 10 분
- 수율: 2 컵 (2 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 203 | 칼로리 |
| 10g | 지방 |
| 18g | 탄수화물 |
| 16g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 2 컵 (2 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 203 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 10g | 12 % |
| 포화 지방 2g | 10 % |
| 콜레스테롤 13mg | 4 % |
| 나트륨 1687mg | 73 % |
| 총 탄수화물 18g | 6 % |
| 식이 섬유 6g | 22 % |
| 단백질 16g | |
| 칼슘 304mg | 23 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
구정 장수 요리, misua ( miswa 또는 mee swa )는 중국, 싱가포르, 말레이시아, 인도네시아, 베트남, 필리핀 및 대만에서 축제 (중국 설날 포함) 및 특별 행사 (생일 등) 동안 제공됩니다.
misua 란 무엇입니까? 얇은 밀 국수로 요리하는 데 약 5 분이 걸립니다. 된장을 더 오래 익히면 전분이 국물을 두껍게하는 동안 수프가 두껍게됩니다. 아시아 식료품 점에서 판매되는 것처럼 misua 는 코일 번들로 제공됩니다. 요리하는 동안 국수가 엄청나게 팽창하므로 가이드로 하나의 번들을 사용하여 두 가지를 제공하십시오.
성분
- 땅콩 기름 1 큰술
- 다진 마늘 1/2 작은 술
- 슬라이스 샬롯 2 개
- 다진 토마토 1 개
- 말린 나무 귀 버섯 2 ~ 3 개, 뜨거운 물 반 컵에 담근 후 부드럽게 얇게 썬다.
- 닭고기 국물 2 ~ 4 컵
- 번들 1 개
- 많은 채소 (아기 복 쵸이 또는
- wom 복 은 훌륭한 선택입니다)
- 생선 소스, 맛
- 후추, 맛보기
- 굴 소스 1 작은 술
그것을 만드는 단계
냄비에 땅콩 기름을 데 웁니다. 다진 마늘, 얇게 썬 샬롯 및 얇게 썬 토마토를 부드럽게 될 때까지 볶습니다.
얇게 썬 나무 귀 버섯을 냄비에 넣습니다.
닭고기 국물을 부어 끓입니다.
misua 와 녹색을 추가하십시오. 생선 소스, 후추, 굴 소스로 양념하십시오. 2 ~ 3 분 동안 또는면과 채소가 찰 때까지 끓입니다. 불을 끈다. 냄비를 덮고 남은 열에서 2 ~ 3 분간 더 요리를 마칩니다.
국물 맛보기. 필요한 경우 조미료를 조정하십시오.
뜨거운 봉사.
레시피 태그:
- 토마토
- 반찬
- 아시아 사람
- 생일
