Katie Workman / themom100.com
- 총 7 분
- 준비: 7 분
- 요리: 0 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 380 | 칼로리 |
| 25g | 지방 |
| 3g | 탄수화물 |
| 33g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 서빙 4 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 380 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 25g | 32 % |
| 포화 지방 6g | 31 % |
| 콜레스테롤 109mg | 36 % |
| 나트륨 251mg | 11 % |
| 총 탄수화물 3g | 1% |
| 식이 섬유 1g | 2 % |
| 단백질 33g | |
| 칼슘 34mg | 삼% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
클래식 치킨 샐러드는 대단히 만족합니다. 이 간단한 레시피는 구매 한 로티 세리 치킨의 파쇄 된 가슴과 허벅지를 사용하므로이 레시피에 적합한 양을 얻을 수 있습니다.
치킨 샐러드를 맛보고 소금과 후추가 더 필요한지 확인하십시오. 약간의 단맛과 질감을 위해 반으로 자른 포도를 넣을 수도 있습니다. 샌드위치에 넣거나 샐러드 위에 쌓을 수 있습니다. 치킨 샐러드는 냉장고에 최대 4 일 동안 보관됩니다. Vidalia 또는 다른 단 양파가없는 경우, 보통 빨간색 또는 노란색 양파를 사용할 수 있지만, 양을 1/3 컵으로 줄이려고 할 수 있습니다.
성분
- 마요네즈 3 큰술
- 쌀 식초 2 작은 술
- 잘게 썬 신선한 세이지 잎 2 작은 술
- 코셔 소금과 신선하게 갈은 후추 맛
- 굵게 다진 셀러리 1/2 컵
- Vidalia와 같은 1/2 컵 다진 양파
- 요리 한 닭고기, 흰색 또는 검은 색 고기 3 종 또는 그 조합
그것을 만드는 단계
큰 그릇에 마요네즈, 식초, 세이지, 소금 및 후추를 결합하십시오. 치킨 샐러드가 잘 결합 될 때까지 셀러리, 양파, 닭고기를 저어주세요. 냉장 제공.
레시피 태그:
- 치킨
- 공식 만찬
- 미국 사람
- 학교로 돌아가다
