스프루스
- 총 7 시간 25 분
- 준비: 25 분
- 요리: 7 시간
- 수율: 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 330 | 칼로리 |
| 22g | 지방 |
| 21g | 탄수화물 |
| 15g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 330 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 22g | 28 % |
| 포화 지방 7g | 37 % |
| 콜레스테롤 57mg | 19 % |
| 나트륨 696mg | 30 % |
| 총 탄수화물 21g | 8 % |
| 식이 섬유 4g | 14 % |
| 단백질 15g | |
| 칼슘 72mg | 6 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
Crock pot Italian Sausage and Peppers는 다른 일을 하느라 바쁜 하루 종일 요리하는 쉽고 맛좋은 레시피입니다. 집에 돌아 오는 훌륭한 요리입니다. 뜨거운 요리 파스타 나 쌀로 이것을 제공하거나 큰 그릇에 담아서 파낼 수 있습니다.
이탈리아 소시지는 뜨겁고 달콤한 (또는 온화한) 두 가지 종류로 만들어집니다. 향미료는 바질, 마늘, 파슬리, 파프리카, 회향 및 오레가노를 사용하여 거의 동일하지만 핫 버라이어티는 으깬 고추 조각을 사용합니다. 원하는 경우이 레시피에 다른 유형의 소시지를 사용할 수도 있습니다. 폴란드 식 소시지는 맛이 좋으며 느린 밥솥에 넣기 전에 살짝 볶을 필요가 없습니다.
이 요리를 뜨거운 익힌 현미와 함께 제공하여 멋진 소스를 흡수하십시오. 얇게 썬 버섯과 아보카도 조각으로 가득한 그린 샐러드는 완벽한 반찬이 될 것입니다. 구운 마늘 빵이나 막대기는 약간의 크런치와 대비를 더 해줍니다. 디저트의 경우 빵집에서 초콜릿 케이크 또는 파이를 제공하십시오.
성분
- 달콤하거나 뜨거운 이탈리안 소시지 2 파운드 (또는 다른 소시지 유형)
- 노란 양파 2 개 (다진 것)
- 오렌지 피망 1 개 (2 인치 조각으로 자름)
- 빨간 피망 1 개 (2 인치 조각으로 자름)
- 노란 피망 1 개 (2 인치 조각으로 자름)
- 베이 잎 2 개
- 다진 마늘 4 개 (다진 것)
- 1 (14 온스)는 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니다 (배출되지 않음)
- 토마토 페이스트 1 개 (6 온스)
- 드라이 레드 와인 1/2 컵 (또는 물)
- 말린 파슬리 잎 1 큰술
- 말린 오레가노 잎 1/2 티스푼
- 말린 바질 잎 1/2 작은 술
- 1/2 작은 술 소금
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
갈색으로 바뀔 때까지 중간 열에 걸쳐 무거운 프라이팬에서 소시지를 요리하여 가끔씩 돌리십시오.
스프루스
4 쿼트 항아리 냄비 바닥에 양파의 절반을 얇게 썰고 고추의 절반을 더합니다. 갈색으로 된 소시지를 모두 넣고 나머지 양파와 후추를 넣습니다. 베이 잎과 마늘을 넣으십시오.
스프루스
프라이팬에 잘게 잘린 토마토, 토마토 페이스트, 적포도주, 파슬리, 오레가노, 바질, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다.
스프루스
이 토마토 혼합물을 항아리에 넣습니다.
스프루스
슬로우 쿠커를 덮고 7 시간 동안 또는 육류 온도계에서 소시지가 165F가 될 때까지 요리하십시오. 베이 잎을 제거하고 버립니다.
스프루스
소스를 맛보십시오; 이 시점에서 원하는 허브를 더 추가 할 수 있습니다. 슬로우 쿠커는 허브의 맛을 소거하는 경향이 있으므로 서빙하기 전에 맛을 내십시오.
스프루스
뜨거운 밥이나 파스타 위에 즉시 제공하십시오.
스프루스
즐겨!
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