제임스 바이 그리 / 게티 이미지
- 총 6 시간 20 분
- 준비: 10 분
- 요리: 6 시간 10 분
- 수율: 6 ~ 8 인분
이 항아리 검은 콩 칠리는 핀토 콩, 큰 북부 콩 또는 강낭콩을 첨가하여 만들어집니다. 토마토, 커민 및 마늘은 칠리 파우더와 양파와 함께 강력한 맛을 더합니다.
칠리는 편리한 통조림 콩으로 준비하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 예산도 저렴합니다!
성분
- 식물성 기름 2 큰술
- 다진 마늘 6 쪽
- 다진 양파 1 컵
- 으깬 고추 조각 1/4 ~ 1/2 티스푼 또는 맛
- 1 큰술 칠리 파우더
- 커민 2 ~ 3 티스푼
- 말린 잎 오레가노 1 티스푼
- 베이 리프 1 개
- 주스에 담근 토마토 1 캔 (28 온스)
- 간장 1 큰술
- 물 1/2 컵
- 토마토 페이스트 1 캔 (6 온스)
- 적포도주 식초 1 큰술
- 2 캔 (각 16 온스) 검은 콩 (배수 및 헹굼)
- 핀토, 가반 조, 북부 북부 또는 강낭콩 등 2 캔 (배수 및 헹굼)
- 장식: 강판 치즈
- 장식: 사워 크림
- 장식: 다진 파슬리
- 장식: 다진 계란 요리
- 장식: 파
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
프라이팬에 기름을 데우고 양파, 마늘, 고추 조각을 볶습니다. 1 분 동안 요리 한 다음 칠리 파우더와 커민을 넣습니다. 2 분 동안 계속 저어 요리하십시오.
통조림 콩과 장식을 제외한 나머지 모든 재료와 함께 양파 요리를 슬로우 쿠커에 첨가하십시오. 잘 저어 5 ~ 7 시간 동안 저어주십시오. 서빙하기 전에 약 1 시간 동안 통조림 콩을 저어주십시오.
위에 나열된 장식을 선택하십시오.
즐겨!
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