스프루스 / Anfisa Strizh
- 총 10 분
- 준비: 10 분
- 요리: 0 분
- 수율: 약 3/4 컵 (12 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 5 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 1g | 탄수화물 |
| 0g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 약 3/4 컵 (12 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 5 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 0 % |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 1mg | 0 % |
| 총 탄수화물 1g | 0 % |
| 식이 섬유 1g | 2 % |
| 단백질 0g | |
| 칼슘 17mg | 1% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 조리법에는 많은 베이 잎이 필요합니다. 실제로 약 1/3 컵이므로 베이 잎을 으깨면 사용할 수 있습니다. 튀긴 칠면조의 진짜 비밀은 칠면조 표면에 문지름이 기름에 닿기 전에 잘 코팅하는 것입니다.
성분
- 중간 크기의 베이 잎 25 개 (전체)
- 핫 크리올 조미료 3 테이블 스푼 / 45ml
- 타임 1 테이블 스푼 / 15ml (건조)
- 오레가노 15ml / 건 (건조)
- 마늘 가루 2 티스푼 / 10ml
- 1 1/2 작은 술 /7.5 ml 검은 후추
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스 / Anfisa Strizh
양념 분쇄기에서 베이 잎을 미세한 가루로 분쇄하십시오. 작은 그릇에 넣으십시오. 또한 백리향, 오레가노, 후추를 갈아서십시오.
스프루스 / Anfisa Strizh
그릇에 모든 재료를 넣고 함께 섞습니다. 세 부분으로 나눕니다.
스프루스 / Anfisa Strizh
칠면조 안쪽 부분을 문지릅니다. 가슴 주위의 피부 아래에 두 번째 부분을 문지릅니다. 마지막 부분을 칠면조 바깥쪽으로 문지릅니다.
스프루스 / Anfisa Strizh
밤새 냉장 보관하십시오.
칠면조를 요리하고 즐기십시오!
스프루스 / Anfisa Strizh
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