목욕

쉬운 치킨 누들 스프

차례:

Anonim

Katie Workman / themom100.com

  • 총 45 분
  • 준비: 15 분
  • 요리: 30 분
  • 수확량: 1 냄비 (4 인분)
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영양 지침 (1 회 제공)
405 칼로리
18g 지방
19g 탄수화물
39g 단백질
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영양 사실
서빙: 1 남비 (4 서빙)
서빙 당 금액
칼로리 405
일일 가치 %
총 지방 18g 23 %
포화 지방 5g 26 %
콜레스테롤 105mg 35 %
나트륨 1305mg 57 %
총 탄수화물 19g 7 %
식이 섬유 2g 9 %
단백질 39g
칼슘 70mg 5 %
* DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.
영양 정보는 성분 데이터베이스를 사용하여 계산되며 추정치로 간주해야합니다.

여러 가지 지름길은 이것을 가장 쉬운 치킨 누들 스프로 만듭니다: 불고기 집 치킨의 파쇄 된 닭고기 사용, 상점에서 구입 한 닭고기 국물 사용 및 순식간에 요리되는라면 국수 사용. 닭고기 맛 가루의 짠 작은 패킷을 버리고 국수를 스스로 요리하십시오. 이 맛있는 수프와 얼마나 빨리 결합되는지에 대해 더 많은 감동을받을 것입니다.

성분

  • 로티 세리 치킨 1 개
  • 나트륨이 적은 닭고기 육수 또는 스톡 6 컵
  • 껍질을 벗기고 덩어리로 자른 큰 당근 2 개
  • 셀러리 줄기 3 개, 덩어리로 자름
  • 다진 양파 1 개
  • 2 패킷라면 (모든 맛 – 맛 패킷이 던져 짐)
  • 말린 딜 1 티스푼
  • 조잡하거나 정결 한 소금
  • 후추를 맛있게 fresh습니다

그것을 만드는 단계

    불고기 집 닭에서 모든 고기를 제거하십시오. 피부와 뼈 및 닭고기에서 남은 모든 부분을 따로 보관하십시오. 고기를 한 입 크기로 잘게 썬다.

    닭고기 국물을 큰 냄비에 넣고 당근, 셀러리 및 양파와 함께 불고기 집 닭의 뼈와 피부를 모두 넣으십시오. 끓어 오르고 부분적으로 덮으십시오. 약 20 분 동안 끓입니다.

    한편, 다른 큰 냄비에 물을 채우고 가볍게 소금을 뿌리고 다른 버너를 끓입니다. 겨우 부드러워 질 때까지라면 국수를 맛 내십시오 (향료 패킷을 버립니다). 물을 빼고 잠시 소쿠리에 두십시오.

    20 분 후 (시간이 있으면 45까지 요리 할 수 ​​있음) 국물을 요리 한 냄비에 국물을 통해 국물을 걸러냅니다. 딜과 예약 된 파쇄 된 닭고기를 넣고 끓인 물에 다시 넣으십시오. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 국수를 저어 그릇에 뜨거운 음식을 제공하십시오.

참고: 신선한 딜이 있다면 사용하십시오! 금액을 두 배로 늘리십시오.

아이들이 할 수있는 일: 닭고기를 잘게 썰어 당근을 껍질을 벗기십시오. 야채가 충분히 오래된 경우 슬라이스하십시오.

불고기 집 닭

불고기 집 닭은 바쁜 요리사의 가장 친한 친구입니다. 엔칠 라다에서 부리 토, 타코, 라자냐, 캐서롤, 수프, 스튜, 샐러드에 이르기까지 모든 고기를 사용할 수 있습니다. 휴, 우리는 그것이 디저트를 포함하지 않는 거의 모든 것이라고 생각합니다. 일단 고기를 사용하거나 닭고기에서 꺼내면 닭고기 소스에 뼈와 피부를 끓여 팬 소스와 리조또 등 다양한 조리법에 사용할 수있는 향이 나는 재료를 만들 수 있습니다 이전에 나열된 요리 중 다수.

거의 모든 슈퍼마켓에서 로티 세리 치킨을 구입할 수 있습니다. 가격 클럽은 말할 것도없고 보스턴 마켓은 말할 것도없고 정말 육즙이 많은 로스트 치킨이 있습니다. 그리고 어떤 곳에서는 일반적으로 좋은 생닭과 같은 가격이 저렴합니다. 우리는 처음부터 음식을 만드는 것을 좋아하지만, 그것을 볼 때 좋은 지름길을 알고 있으며, 불고기 집 닭은 바로 그 것입니다.

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