스프루스 / 다이아나 래 트레이
- 총 9 시간 5 분
- 준비: 5 분
- 요리: 9 시간
- 수율: 4 ~ 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 843 | 칼로리 |
| 40g | 지방 |
| 25g | 탄수화물 |
| 91g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 843 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 40g | 52 % |
| 포화 지방 17g | 84 % |
| 콜레스테롤 287mg | 96 % |
| 나트륨 404mg | 18 % |
| 총 탄수화물 25g | 9 % |
| 식이 섬유 4g | 16 % |
| 단백질 91g | |
| 칼슘 163mg | 13 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이것은 버섯 스프와 다른 재료의 크림과 함께 야채와 사워 크림으로 쉽게 구운 로스트입니다.
성분
- 1 (3-4 파운드) 뼈없는 로스트 (럼프, 척 또는 기타 포트 로스트 컷, 트림)
- 소금과 후추 (미각)
- 마늘 가루 (미각)
- 4 ~ 6 개의 중간 감자 (껍질 벗기고 절단)
- 당근 4 개 (1 인치 덩어리로 자르거나 베이비 당근 1 1 / 2 ~ 2 컵 사용)
- 큰 양파 1 개 (큰 덩어리로 자른 것)
- 버섯 수프 2 캔 크림
- 사워 크림 1/2 컵
- 우유 1/2 컵
그것을 만드는 단계
솥 구덩이에 로스트를 놓으십시오. 소금, 후추, 마늘 가루를 뿌린다.
감자, 당근, 양파를 넣습니다. 양파 층 위에 두 수프 캔을 붓습니다.
LOW에서 8-10 시간 동안 덮고 요리하십시오.
사워 크림과 우유를 결합하십시오. 주스에 저어 넣고 가열 될 때까지 20 분 동안 계속 요리하십시오.
팁
- 주스를 조금 더 두껍게 해야하는 경우 밀가루를 약간의 물에 섞어 부드럽고 두껍게 혼합하십시오. 주스를 냄비에 옮깁니다. 끓어 오르거나 끓는 액체에 천천히 두껍게 저어주세요.
레시피 태그:
- 감자
- 냄비 로스트 솥 냄비
- 앙트레
- 우리 지역
