다이아나 래 트레이
- 총 45 분
- 준비: 10 분
- 요리: 35 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 975 | 칼로리 |
| 45g | 지방 |
| 72g | 탄수화물 |
| 68g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 975 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 45g | 58 % |
| 포화 지방 21g | 106 % |
| 콜레스테롤 181mg | 60 % |
| 나트륨 708mg | 31 % |
| 총 탄수화물 72g | 26 % |
| 식이 섬유 6g | 23 % |
| 단백질 68g | |
| 칼슘 670mg | 52 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이것은 쉬운 마카로니와 갈은 소고기 캐서롤 레시피이며, 어느주의 밤에도 훌륭한 저녁 식사를합니다. 던져진 샐러드와 따뜻한 롤 또는 피 각질의 빵을 추가하여 완벽한 식사를 즐기십시오. 우리는이 조리법에서 우리가 가장 좋아하는 arrabbiata 소스를 사용했지만 좋은 마리 네라 또는 토마토 소스가 작동합니다.
성분
- 마카로니 8 온스
- 올리브 오일 2 큰술
- 다진 양파 1 개
- 1/2 피망 (다진 것)
- 갈비 샐러리 1 개 (다진 것)
- 갈은 소고기 1/2 파운드
- 다진 마늘 3 개 (다진 것)
- 준비된 스파게티 소스 1 개 (32 온스)
- 토마토 페이스트 3 큰술
- 소금과 후추 (미각)
- 체다 치즈 2 컵 (파쇄 된)
그것을 만드는 단계
포장 방향에 따라 끓는 소금물에 마카로니를 요리하십시오. 소쿠리에 마카로니를 배출하고 뜨거운 물로 헹굽니다.
오븐을 350F로 예열하십시오.
붙지 않는 요리 용 스프레이 또는 버터를 2 1/2 ~ 3 쿼트 베이킹 접시에 가볍게 뿌립니다.
큰 프라이팬에서는 올리브유를 중간 열로 가열하십시오. 양파, 피망 및 셀러리를 첨가하십시오. 약해질 때까지 약 3-4 분 동안 저어주십시오. 갈은 소고기를 넣고 더 이상 분홍색이 될 때까지 젓고 깨십시오. 마늘을 넣고 1 분간 더 요리합니다. 스파게티 소스와 토마토 페이스트를 넣습니다. 끓어 오르게하세요. 5 분 동안 끓인다. 조리 및 배수 된 마카로니를 넣고 저어 섞습니다.
베이킹 접시로 옮깁니다. 치즈를 얹고 치즈가 녹고 혼합물이 거품이 날 때까지 20-25 분 동안 굽습니다.
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 마카로니와 쇠고기 캐서롤
- 공식 만찬
- 남부 지방 사투리
