스프루스
- 총 14 분
- 준비: 10 분
- 요리: 4 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 208 | 칼로리 |
| 18g | 지방 |
| 12g | 탄수화물 |
| 3g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 208 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 18g | 22 % |
| 포화 지방 11g | 54 % |
| 콜레스테롤 46mg | 15 % |
| 나트륨 89mg | 4 % |
| 총 탄수화물 12g | 5 % |
| 식이 섬유 1g | 4 % |
| 단백질 3g | |
| 칼슘 80mg | 6 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 만들기 쉬운 따뜻한 소스 레시피는 단 몇 분만에 맛있는 새우 스 카피를 만듭니다. 소스 재료를 데우고 새우로 버무린 다음 파스타 나 쌀에 마늘을 바르십시오.
이렇게하면 껍질을 벗겨서 요리 한 새우 약 2 파운드에 충분한 양의 소스를 만들 수 있습니다.
이 맛있는 새우 새우를 첫 번째 코스 또는 이쑤시개로 전채 요리로 제공하십시오.
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성분
- 버터 6 큰술 (염)
- 다진 마늘 5 개
- 신선한 파슬리 1/4 컵 (다진 것)
- 레몬 주스 2 큰술
- 대시 타바스코 소스
- 소금 (미각)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
중간 열에 냄비에 버터를 녹입니다. 버터가 거품을 멈 추면 마늘을 넣고 2 분간 계속 요리하십시오.
스프루스
파슬리, 레몬 주스, 타바스코 소스 대쉬, 소금 맛을 내십시오. 통해 열.
스프루스
뜨거운 요리 된 새우를 버리고 뜨거운 요리 된 밥 또는 천사 머리 파스타와 샐러드를 즉시 제공합니다.
스프루스
Scampi는 무엇입니까?
Scampi는 실제로 새우 또는 작은 가재 입니다. 미국식 요리에서 스캠 피는 일반적으로이 레시피에서와 같이 마늘, 레몬, 버터 소스로 요리 한 새우를 가리 킵니다.
캄프 유사
- 구운 새우 뱀파이어와 느린 밥솥에서 조리되는 비슷한 마늘 새우 버전과 국수가 들어있는 글루텐 프리 뱀파이어 버전도 있습니다.이 크림 같은 새우 새우 버전은 탄수화물이 적지 만 저지방이 아닙니다. 당신의 인생에서 바베큐없이 살고, 이 구운 새우 scampi는 당신의 일이 될 수 있습니다. 한 접시에 두 단백질을 결합하려면이 새우와 닭고기 scampi를 시도하지만 새우를 완전히 건너 뛰려면 닭고기 scampi를보십시오. 완전히 다른 것을 위해 새우 scampi paella는 법안을 완벽하게 채 웁니다.
레시피 태그:
- 새우
- 뱀 파이 소스
- 앙트레
- 이탈리아 사람
