스프루스가 먹는다 / Anastasiia Tretiak
- 총 5 분
- 준비: 5 분
- 요리: 0 분
- 수확량: 전채 요리로 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 166 | 칼로리 |
| 16g | 지방 |
| 4g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 전채 요리로 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 166 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 16g | 20 % |
| 포화 지방 5g | 23 % |
| 콜레스테롤 23mg | 8 % |
| 나트륨 122mg | 5 % |
| 총 탄수화물 4g | 2 % |
| 식이 섬유 1g | 4 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 71mg | 5 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
캐쥬얼 한 식당에서 시금치 딥처럼? 이 기본 레시피를 사용하여 집에서 비슷하고 빠르고 쉬운 시금치를 만드십시오. 집에서 빠른 시금치 딥을 혼합하기 위해 식당 요리사가 될 필요는 없습니다.
아주 간단한 재료 4 가지로 5 분 이내에 빠르고 쉽게 채식 시금치 딥을 만들 수 있습니다. 이 시금치 딥을 제공하기 전에 냉장고에 앉는 것이 가장 좋습니다. 빠르고 쉬운 시금치 딥 레시피는 크래커 나 야채를 곁들인 채식 전채 요리에 적합합니다. 식료품 점에서 찾을 수있는 대부분의 양파 수프 믹스 패킷은 글루텐이 없으므로 냉동 시금치, 사워 크림 및 마요네즈를 포함한 다른 모든 성분이 있더라도이 레시피에는 글루텐이 없습니다.
이 레시피를 함께 보려면 Play를 클릭하십시오
성분
- 냉동 다진 시금치 1 상자 (해동 및 배수)
- 사워 크림 1 컵
- 마요네즈 1/2 컵
- 1 패킷 양파 수프 믹스
- 후추 (미각)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스가 먹는다 / Anastasiia Tretiak
모든 재료를 철저히 혼합하십시오.
스프루스가 먹는다 / Anastasiia Tretiak
맛이 섞일 수 있도록 서빙하기 전에 적어도 한 시간 동안 식히십시오.
스프루스가 먹는다 / Anastasiia Tretiak
스프루스가 먹는다 / Anastasiia Tretiak
레시피 태그:
- 담그다
- 시금치 딥
- 간식
- 미국 사람
