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- 총 25 분
- 준비: 5 분
- 요리: 20 분
- 수확량: 4 개의 부분 (4 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 123 | 칼로리 |
| 6g | 지방 |
| 17g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 부분 (4 서빙) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 123 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 6g | 8 % |
| 포화 지방 4g | 18 % |
| 콜레스테롤 15mg | 5 % |
| 나트륨 541mg | 24 % |
| 총 탄수화물 17g | 6 % |
| 식이 섬유 3g | 10 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 46mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
유약 당근에 대한이 쉬운 레시피는 가족 저녁 식사 또는 휴가 행사에 좋은 반찬을 만듭니다. 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 소금으로 구성된 5 가지 향신료 분말의 향미 성분이 달콤한 유약 당근에 강력한 펀치를 더합니다.
성분
- 당근 3 컵, (대각선에 1/4에서 1/2 인치 조각으로 다진 것)
- 물 3/4 컵
- 간장 2 큰술
- 흑설탕 2 큰술
- 버터 2 큰술
- 1 티스푼 파이브 스파이스 파우더
그것을 만드는 단계
당근을 씻고 자른다. 물, 간장, 설탕을 섞어 따로 보관하십시오.
프라이팬에 버터를 중간 열에 녹입니다. 당근을 넣으십시오.
당근과 함께 저어주는 다섯 가지 향신료 분말을 넣으십시오.
물, 간장 및 설탕 혼합물을 첨가하십시오. 종기에 가져다.
당근이 부드러워 질 때까지 열을 낮추고, 덮고, 부드럽게 끓여서 약 10 분 동안 포크로 쉽게 뚫습니다.
뚜껑을 제거하십시오. 액체를 태울 때까지 (5 ~ 7 분) 가끔씩 저어 주면서 불을 높이고 당근을 요리합니다. 뜨거운 봉사.
레시피 태그:
- 당근
- 반찬
- 아시아 사람
- 가을
