스프루스를위한 에밀리 호크스
- 총 25 분
- 준비: 5 분
- 요리: 20 분
- 수율: 3 ~ 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 538 | 칼로리 |
| 17g | 지방 |
| 83g | 탄수화물 |
| 13g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 3-4 서빙 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 538 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 17g | 22 % |
| 포화 지방 3g | 13 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 1387mg | 60 % |
| 총 탄수화물 83g | 30 % |
| 식이 섬유 5g | 16 % |
| 단백질 13g | |
| 칼슘 110mg | 8 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
글루텐이없는 레시피가 필요한 경우에는 쌀국수와 글루텐이없고 밀이없는 간장 (타 마리 등)을 사용하십시오.
성분
- 1 파운드 쌀국수
- 참기름 3 큰술 (나누어)
- 땅콩 버터 1 큰술
- 물 1 티스푼
- 간장 2 작은 술 (또는 글루텐을 함유하지 않은 타 마리)
- 타 히니 1 큰술
- 셰리 또는 쌀 식초 1 큰술
- 메이플 시럽 1 큰술
- 정향 마늘 1 개 (다진 것)
- 신선한 생강 1/2 작은 술
- 파 3 개 (슬라이스)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스를위한 에밀리 호크스
국수를 몇 분 동안 물에 담아두기 시작하면 부드러워지기 시작하지만 아직 완전히 요리되지는 않았습니다. 배수.
스프루스를위한 에밀리 호크스
큰 프라이팬에서는 2 큰술의 참기름으로 국수를 볶아 자주 저어줍니다. 3 ~ 5 분 동안 또는면이 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 열에서 제거하십시오.
스프루스를위한 에밀리 호크스
큰 그릇이나 블렌더에서 참기름, 땅콩 버터, 물, 간장 (또는 타 마리), 타 히니, 셰리 또는 쌀 식초, 메이플 시럽, 마늘, 생강 1 큰술을 섞거나 섞습니다.
스프루스를위한 에밀리 호크스
이 혼합물을 국수에 버립니다.
스프루스를위한 에밀리 호크스
파를 저어주세요. 원하는 경우 서빙하기 전에 식히십시오.
레시피 태그:
- 국수
- 앙트레
- 중국말
- 학교로 돌아가다
