스 머니 엄 / 게티 이미지
- 총 60 분
- 준비: 30 분
- 요리: 30 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 121 | 칼로리 |
| 5g | 지방 |
| 17g | 탄수화물 |
| 4g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 121 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 5g | 6 % |
| 포화 지방 1g | 5 % |
| 콜레스테롤 52mg | 17 % |
| 나트륨 377mg | 16 % |
| 총 탄수화물 17g | 6 % |
| 식이 섬유 1g | 삼% |
| 단백질 4g | |
| 칼슘 28mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
간장 기반 드레싱으로 맛을 낸 harusame (콩 실) 샐러드입니다. 원한다면 햄 스트립을 추가하는 것이 좋습니다.
성분
- 1 3/4 온스 말린 harusame (또는 셀로판 국수)
- 달걀 1 개 (구타)
- 작은 오이 1 개 (얇은 조각으로 자름)
- 드레싱:
- 간장 1 1/2 큰술
- 1 1/2 큰술 쌀 식초
- 설탕 2 작은 술
- 참기름 1/2 큰술
그것을 만드는 단계
중간 냄비에 물을 끓입니다.
포장 지침에 따라 냄비에 국수를 끓입니다.
소쿠리 국수를 소쿠리에 버리고 찬물로 식힌다.
배수하고 따로 보관하십시오.
프라이팬에 약간의 기름을 데우고 얇은 오믈렛 한두 장을 만드십시오.
식히고 조각으로 자르십시오.
배수 된 Harusame을 2 ~ 3 인치 길이로 자릅니다.
Harusame, 오이 및 오믈렛을 그릇에 넣으십시오.
작은 그릇에 설탕, 간장, 식초 및 참기름을 섞습니다.
드레싱을 재료 위에 붓고 잘 섞는다.
샐러드를 식히십시오.
* 4 개의 반찬을 제공합니다.
레시피 태그:
- 드레싱
- 아시아 사람
- 가족 식사
- 샐러드
