istetiana / 게티 이미지
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바나나를 잘라
구운 바나나-바나나 절단. 레베카 프랭클린
캐러멜 설탕 토핑을 곁들인 가볍게 익힌 바나나는 다목적 요리입니다. 디저트의 건강한 대안으로 사용하거나 환상적인 아침 식사를 제공하십시오. 그것들을 만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 모든 기술 수준의 요리사가 쉽게 사용할 수 있습니다.
성분
- 바나나 2 개 1 큰술, 흑설탕 1/4 티스푼 간 계피
첫 번째 단계: 바나나 자르기
바나나를 껍질을 벗기고 길이를 반으로 자릅니다. 바나나를 굽기 직전에이 단계를 수행하십시오. 요리 과정 전에 바나나를 잘라야하는 경우 약간의 레몬 주스로 바나나를 뿌려서 갈변하지 않도록하십시오.
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바나나 정리
레베카 프랭클린
높은 설정에서 브로일러를 예열하십시오. 호일 라이닝 베이킹 시트에 절단 바나나를 한면으로 자르십시오.
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계피 갈색 설탕
레베카 프랭클린
구운 바나나의 비밀은 갈색 설탕 토핑에 첨가 된 약간의 계피입니다. 작은 그릇에 1/4 큰술의 계피를 1 큰술의 암갈색 설탕에 섞어 덩어리를 피하십시오. 독특한 요리를 위해 육두구, 피망 또는 생강과 같은 다른 향신료로 실험하십시오.
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설탕을 뿌린다
레베카 프랭클린
매운 설탕을 바나나의 잘린 표면에 조심스럽게 뿌린다. 설탕이 캐러멜 화되어 과일의 주요 조미료를 제공하기 때문에 설탕이 고르게 적용되도록하십시오.
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바나나 구이
레베카 프랭클린
설탕을 뿌린 바나나를 열에서 약 6 인치 정도 3 ~ 4 분간 끓입니다. 바나나는 설탕이 뜨겁고 거품이 일 때 수행됩니다. 베이킹 시트를 열에서 즉시 제거하십시오.
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봉사 아이디어
레베카 프랭클린
바나나를 신선한 오븐에서 꺼내십시오.
서빙 제안
- 아침 식사: 메이플 시럽을 뿌린 오트밀 스낵: 요구르트, 구운 견과류 몇 개 디저트: 아이스크림, 휘핑 크림 장식
