30 분 안에 함께 던질 수있는 주중 저녁 식사 20 가지

스프루스

우리는 주중이 바쁘다는 것을 알고 있습니다! 그래도 저녁을 먹어야하는데 왜 잘 먹지 않습니까? 온 가족을위한 빠르고 쉬운 주야 저녁 레시피는 매일 밤 바쁜 일정에 정성스럽고 맛 있으며 영양가 높은 저녁 식사를 제공하는 데 도움이됩니다. 여기에 포함 된 모든 레시피는 30 분 이내에 만들 수 있습니다.

• 참치 카르 보 나라

  

  Shenghung Lin 사진 / 게티 이미지

  참치 카르 보 나라에 대한이 쉽고 맛있는 요리법은 약 20 분 안에 먹을 준비가되었습니다. 또한 식품 저장실, 냉장고 및 냉동고에 보관되어있는 재료를 사용하므로 마지막 순간에 평일 저녁 식사를 함께해야 할 때 좋습니다.

• 빠른 새우 Scampi

  

  로리 패터슨 / 베타 / 게티 이미지

  깜짝 손님이 빠지는가? 당신은 빠른 새우 뱀파이어를위한이 간단하고 우아한 요리법을 가지고 다행입니다. 즐겁게 먹을 수있는 특별한 음식으로, 준비하는 데 약 10 분 밖에 걸리지 않으며 뜨거운 밥 위에 제공되는 멋진 인상을줍니다.

• 돼지 갈비와 고추

  

  milanfoto / E + / 게티 이미지

  이 간단한 일식 저녁 식사는 가족이 당신이 몇 시간 동안 요리했다고 생각하게 만드는 풍성한 맛을 제공합니다. 돼지 갈비와 고추는 바쁜 평일 밤에 완벽합니다.이 요리법에는 뜨거운 밥이나 파스타와 녹색 샐러드를 곁들여 식사를 할 수 있습니다.

• 오렌지 치킨 볶음

  

  브라이언 맥도날드 / DigitalVision / 게티 이미지

  평일 저녁 식사를 서두르고 있습니까? 중국 테이크 아웃을 건너 뛰고 맛과 색상으로 가득 찬이 간단한 오렌지 치킨 볶음 요리를 요리하십시오. 저녁 식사는 20 분 후에 테이블에있을 것입니다. 평일 밤 식사를 위해 밥과 함께 제공하십시오.

• 파인 너트와 브로콜리 레몬 파스타

  

  그레이스 클레멘 타인 / 게티 이미지

  채식주의 자 친화적이고 맛있고 영양가있는이 빠르고 쉬운 레몬 파스타와 파인 너트와 브로콜리 레시피는 맛있는 주간 밤 저녁을 만듭니다. 레몬은 바쁜 파스타를 채우고 싶지만 요리하고 싶지 않은이 파스타 요리에 풍미를 더합니다.

• 퀵 스토브 탑 쇠고기 파 히타

  

  Rainmax / 게티 이미지

  Fajita 시간은 최고의 시간입니다! 굽는 시간이 없을 때이 Tex-Mex 빠른 스토브 탑 쇠고기 파 히타 요리를 요리하십시오. 소고기, 양파, 피망, 또띠아 조각은 좋아하는 상점에서 구입 한 장식으로 풍성하고 가족 친화적 인 주중 식사를 제공합니다.

• 채식 버섯 리조또

  

  alle12 / E + / 게티 이미지

  버섯은이 풍성한 이탈리아 채식 버섯 리조또에 풍부하고 진한 풍미를 더합니다. Arborio 쌀은 샬롯, Porcini 버섯, 화이트 와인, 크림 및 많은 파마산 또는 로마노 치즈와 결합하여 풍성하고 풍성하며 고기가없는 주일 저녁 식사를 제공합니다.

• 허니 머스타드 치킨 허벅지

  

  식품 수집 / 게티 이미지

  군침이 도는 허니 머스타드 닭 허벅지는 30 분 이내에 준비되어 있으며 풍미가 풍부합니다. 닭고기는 스트립으로 자르고 야채와 함께 풍부하고 톡 쏘는 꿀 겨자 소스에 끓여 건강하고 향기롭고 맛있는 저녁 식사를합니다. 당신의 가족은 쿠스쿠스, 현미 또는 파스타에 제공되는이 쉬운 치킨 레시피를 좋아할 것입니다.

• 몬테 크리스토 샌드위치

  

  폴 포 플리스 / 포토 라이브러리 / 게티 이미지

  몬테 크리스토 샌드위치는 진짜 평일 간식입니다. 델리 고기와 두 종류의 치즈로 만든이 샌드위치는 반죽에 담근 다음 분쇄 된 시리얼 혼합물에 담그고 파삭 파삭 한 완벽하게 구워냅니다.

• 새콤 달콤 스테이크 볶음

  

  소렌들 / E + / 게티 이미지

  스트립 스테이크는 야채로 맛있고 톡톡 튀는 소스로 볶아서 맛있고 영양가있는 주야 저녁을 30 분 밖에 걸리지 않습니다. 이 간단하고 만족스럽고 신맛이 나는 스테이크 볶음 요리법으로 남은 스테이크를 사용할 수도 있습니다.

• 쉬운 엔칠 라다

  

  스프루스

  구워지고, 채워지고, 맛있고, 쉬운 엔칠 라다는 평일 밤에 가족에게 먹이를 주거나 막판의 포트 럭 파티에 초대 받든 군중을 기쁘게하는 음식입니다. 치즈만으로 준비하거나 식탁에서 고기를 먹는 사람을 위해 소고기 나 닭고기를 넣을 수 있습니다. 어느 쪽이든, 그들은 약 10 분 동안 평평하게 정리하는 것이 간단합니다.

• 프로방스 스타일의 생선 레시피

  

  구상

  식탁에서 저녁 식사를하기 위해 서두르는 주일 밤에 건강하게 먹고 싶습니까? 이 영양가 있고 맛있는 프로방스 스타일의 생선 요리법을 단 30 분만에 만들 수 있습니다. 피망, 올리브 및 토마토는이 생선 석식에 풍미를 불어 넣습니다. 이는 가족에게 봉사하거나보다 친밀한 석식에 적합합니다.

• 구운 지티

  

  리타 마스

  구운 지티는 기분, 가족의 취향 또는 손에 든 재료에 맞게 쉽게 변경할 수있는 매우 쉬운 요리법 중 하나입니다. 이 레시피가 설명하는 것처럼 채식으로 만들거나, 쉽게 구운 지티 파스타 요리에 갈은 갈은 소고기 나 구운 닭고기를 넣어서 조절하십시오.

• 페스토 파스타

  

  스프루스

  상점에서 구입 한 페스토 소스는이 3 가지 성분의 이탈리아 페스토 파스타 레시피를 만드는 데 절대적으로 도움이됩니다. 이 주간 밤 파스타 레시피는 훌륭한 채식 메인 코스를 만들거나 불고기 집 닭 가슴살과 다진 토마토를 넣을 수 있습니다.

• 애플 피칸 치킨 샐러드

  

  "Kirchherr, Jo"/ 게티 이미지

  남은 요리 한 닭고기를 사용하여 저녁 식사에 충분히 맛있고 맛있는 메인 요리 샐러드를 만드는 좋은 방법이 있습니다. 텐더 치킨은 파삭 파삭 한 피칸, 타르트 사과, 크림 같은 허니 머스타드 드레싱과 함께 우아한 노 쿡 애플 피칸 치킨 샐러드 식사를 제공합니다.

• 비피 스파게티

  

  칼 트레블 레이 / 게티 이미지

  평일 저녁 식사는이 풍성하고 만족스러운 쇠고기 스파게티 식사보다 더 간단하지 못했습니다. 상점에서 구입 한 스파게티 소스와 갈은 소고기는 마지막 순간에 빠르게 만들 수있는 매우 단순하고 풍부하며 채워지는 주일 저녁 식사의 비밀입니다.

• 터키 모네

  

  badmanproduction / 게티 이미지

  상점에서 구입 한 Alfredo 소스와 남은 요리 칠면조 또는 닭고기를 사용하여이 주중 칠면조 모네 레시피를 만드십시오. 크림 칠면조 또는 닭고기는 구운 잉글리쉬 머핀 위에 얹고 브로일러 아래에 갈색을 띠고 치즈와 허브를 얹어 빠르고 만족스러운 주일 식사를 제공합니다.

• 30 분 쇠고기 칠리

  

  스프루스 / 다이아나 래 트레이

  그렇습니다.이 30 분 쇠고기 칠리 레시피로 맛있는 수제 칠리 디너를 빠르게 만들 수 있습니다. 뜨거운 요리 밥, 따뜻한 토틸라 또는 토틸라 칩으로 제공하여 파티 나 게임 데이에 완벽한 주일 저녁 식사를 제공하십시오.

• 치킨 퀘사 디아

  

  스프루스

  냉장고에 남은 닭고기를 사용하는 다른 방법을 원하십니까? 이 간단하고 빠른 치킨 퀘사 디아를 만들어보십시오. 이 4 가지 재료만으로도이 Tex-Mex 레시피를 준비하기가 쉽지 않았습니다.

• 클래식 페투치니 알프레도

  

  Carl Tremblay / StockFood 크리에이티브 / 게티 이미지

  크림처럼 세련되고 클래식 한 페투치니 알프레도는 서두르는 주일 저녁 식사를 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다. 혼자 식사를하거나 가족을 위해 식사를하거나 손님을 감동시키려는 경우 20 분만에이 우아한 요리법을 맛볼 수 있습니다. 즉석에서 맛볼 수있는 가장 맛있습니다.