8 침대

svetikd / Getty 이미지

• 침대가 중요한 이유

  

  영웅 이미지 / 게티 이미지

  아침 3시이며, 몇 시간 동안 많이 필요한 눈을 얻으려고 노력했습니다. 대신에, 던지거나 돌리거나, 덮개로 줄다리기를하거나, 발목 주위에 뭉친 평평한 시트를 풀 수 있습니다. 편안하지 못한 이유는 침대를 잘못 만들었거나 전혀하지 않았기 때문일 수 있습니다. 다음에는 간단한 침대 만들기 요령을 따라 편안하고 편안한 침대를 만들어 편안하게 주무실 수 있습니다.

• 장착 된 시트를 잘못 넣는 경우

  

  뉘댄 시즈

  인생의 작은 미스터리 중 하나입니다. 더군다나, 그것은 터질 때마다 수면을 방해합니다. 거래는 무엇입니까? 일반적으로 다음 두 가지 중 하나로 요약됩니다.

  • 잘못 넣었습니다: 장착 된 시트의 뒷면을보십시오. 4 개의 코너 포켓 중 하나에 내부 이음새에 태그가 부착되어 있습니다. 완벽한 미끄럼 방지를 위해 태그가 달린 포켓은 매트리스의 왼쪽 하단 모서리에 속합니다. "왼쪽"은 등을 침대에 누워있을 때의 시각을 기준으로합니다. 시트의 포켓 깊이가 잘못되었습니다. 요즘 매트리스는 다양한 두께로 제공되며 장착 된 시트의 포켓 깊이는 그에 따라 다릅니다. 장착 된 시트에 침대에 적합한 포켓 깊이가 없으면 모서리가 쉽게 미끄러지거나 (포켓이 매트리스에 비해 너무 얕기 때문에) 시트가 팽팽 해지지 않습니다 (너무 깊기 때문에). 여기에서 해결책은 침대의 올바른 크기의 바닥 시트를 측정하고 실제로 맞는 새로운 시트를 얻는 것입니다.

• 품질이 낮은 시트 구매

  

  아시아 이미지 그룹 / 게티 이미지

  시트는 수면의 질을 향상 시키거나 망칠 힘이 있습니다. 편히 쉬기 위해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

  • 면 시트 규칙: 그리고 그들은 100 %면이어야합니다. 면 시트는 피부를 숨 쉬게하며 합성 섬유보다 얼룩이 덜 남습니다. 그들은 또한 시간이 지날수록 부드러워집니다. 새틴 마감 처리가 된 시트는 일반적으로 가장 부드럽습니다. 실 개수가 아닌 나사산: 높은 스레드 개수가 반드시 사용 된면의 품질이 우수하다는 것을 의미하지는 않습니다. 면 유형이 더 좋은 지표입니다. 가장 좋은 방법은 피마, 긴 스테이플 이집트, 수 피마입니다. 열을 유지하는 폼 매트리스에서 자든 밤에 땀을 흘리기 쉬운면 시트는 자연적으로 수분을 흡수하므로 시원하게 유지시켜줍니다. 그러나면 시트가 건조하지 않은 경우 수분을 흡수하는 것으로 알려진 친환경 섬유 인 Lyocell과면이 혼합 된 시트를 사용해보십시오 (예: IKEA의 SÖMNIG 컬렉션).. 7 일마다 바꾸는 것이 편안해야합니다. 나머지 침구는 14 주마다 청소해야합니다.

• 침대를 먼저 만드는 것

  

  Stadshem

  밤에 던지고 돌리는 것이 먼지 진드기에 대한 알레르기 반응에 의해 연료가 공급된다면 깨어 난 직후에 침대를 만드는 가장 좋은시기는 아닙니다. 먼지 진드기는 생존하기 위해 두 가지가 필요합니다. 피부가 뭉개져 촉촉한 수분이 공급됩니다. 침대를 먼저 만드는 것은 침구에 남은 땀을 막기 때문에 후자를 촉진합니다. 또는 침대를 1 ~ 2 시간 동안 비포장 상태로두면 공기와 빛이 수분을 건조시켜 먼지 진드기에서 생명을 빨아들입니다.

• 병사처럼 침대 만들기

  

  스마트 침대

  침대를 만든 후에는 침대에서 4 분의 1을 튀길 수 있습니다. 문제는 침구가 너무 단단히 밀착되어 덮개 아래에있을 때 발이 찌그러지는 것입니다. Smart Bedding이라는 회사에는 솔루션이 있습니다. 그들은 상단 시트를 이불 커버에 부착하는 독특한 스냅 시스템을 개발했습니다. 결과는 집어 넣을 필요가없는 침구입니다. 이 독특한 디자인은 민감한 발가락이 밀리는 것을 방지 할뿐만 아니라, 커버가 매트리스에서 미끄러지거나 미끄러지는 것을 방지합니다.

• 낭비 시간 다림질 시트

  

  침대에서

  대부분의 사람들이 다림질하는 것보다 싫어하는 일이 없습니다. 그러나 구겨진 시트가 지저분 해 보인다고 생각되면 어떻게해야합니까? 다음을 고려하세요:

  • 주름진 용지를 싫어하는 경우 구겨지지 않도록하십시오. 건조기에서 뜨거울 때 착용하면 문제가 해결됩니다. 주름진 침구가 유행입니다. West Elm 및 Restoration Hardware와 같은 상점에서는 드라이어로 씻기 전에 갓 씻은 젖은 면화 및 린넨 시트를 비틀어 아름다운 주름을 만드는 것이 좋습니다.

• 커버 공유

  

  Stadshem

  당신과 당신의 파트너는 모두 담요 돼지입니다. 얼어 붙을 때 엄폐물에 대한 줄다리기 드라마는 밤새 계속됩니다. 둘 다 스웨덴 사람처럼 잤다면 좋을까요? 즉, 개별 시트 세트와 담요 또는 이불이 일치합니다.

• 이불로 자고

  

  Amazon.com

  침대를 구성하는 두 가지 재료: 시트와 이불. 문제는 너무 덥거나 춥기 때문에 종종 밤에 깨어 난다는 것입니다. 대신 레이어링을 고려하십시오. 먼저 믹스에 상단 시트를 추가하여 이불 사이에 놓으십시오. 잠자는 동안 미끄러지지 않도록 시트를 집어 넣으십시오. 시트는 이불을 동결시키지 않고 버릴 수 있습니다. 그런 다음 침대 끝에 여분의 담요를 놓고 깔끔하게 반으로 접어서 펴기가 쉽습니다.

• 베개 더미를 무시

  

  어번 아웃 피터스

  당신은 침대에 베개 더미를 좋아할 수도 있지만, 절대로 씻지 않으면 피부와 건강에 나쁜 소식이 될 수 있습니다. 여드름을 유발할 수있는 먼지, 기름 및 박테리아를 포획 할뿐만 아니라 재채기, 천식 및 적혈구 눈을 유발하는 알레르겐을 포획합니다. 혼란을 정리하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 매주 베개를 씻으십시오. 모든 베개를 3 주마다 씻는 먼지 진드기 덮개로 보호하십시오. 베개는 먼지 진드기 덮개를 덮고 2 개월마다 베개를 씻습니다. 씻을 수없는 장식용 베개가 있다면 버리십시오. 정기적으로 청소 한 베개를 3 년마다 교체하십시오.