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 탄수화물이 많은 생활 습관에 빠지기 쉽습니다. 콩류, 콩, 유제품 및 곡물은 모두 건강한 채식을위한 필수 요소입니다. 불행히도 채식에 대한 당신의 사랑을 paleo 요리와 결합하면 일반적으로 부엌에서 구입하는 재료를 약간 조정해야합니다.</p>
<p>우연한 Paleo 는 고기 애호가의 관점에서 식물성 식사를 봅니다. 각 요리법은 시금치와 아티 초크 딥 및 버터 넛 스쿼시 라자냐와 같은 풍미, 질감 및 색상을 신중하게 쌓아 육식 동물과 채식주의자를 모두 만족시킵니다. 요리 책에는 온 가족을 위해 일할 수있는 곡물이없는 식사 아이디어가 있으며 모든 사람이 몇 시간 동안 가득 찼습니다.</p>
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는 그들이 접시에 더 많은 부동산을 갖기를 원합니다. 크리올 머스터드 소스를 곁들인 오크라 튀김, 채식 붉은 콩, 안 두유 가지와 구운 복숭아 아이스크림을 곁들인 쌀과 같은 요리를 즐기십시오.</p>
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 일주일에 바쁜 냉장고에서 식사를 준비하기 위해 많은 식사를 미리 준비 할 수 있습니다. 조리법에는 카레 팔라 펠과 케일, 검은 콩, 버터 넛 스쿼시, 검은 쌀과 치미 추리의 조합이 포함됩니다. 이 책은 온 가족이 식탁에서 빠르고 맛있는 저녁 식사를해야하는 바쁜 대학생이나 부모에게 좋습니다.</p>
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를 포함합니다. 또한, 많은 레시피도 완전 채식 친화적으로 업데이트되었습니다.</p>
<p>이것은 당신이 기술의 확실한 레퍼토리를 구축 한 후에도 앞으로 몇 년 동안 유지하는 일종의 요리 책입니다. 융통성이 있거나 고기가없는 자세를 취하거나 야채를 더 많이 섭취하는 음식을 찾고 싶더라도이 요리 책은 실망시키지 않을 것입니다.</p>
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