리아 마로 니
- 총 25 분
- 준비: 5 분
- 요리: 20 분
- 수율: 12 조각 (12 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 60 | 칼로리 |
| 3g | 지방 |
| 4g | 탄수화물 |
| 3g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 12 조각 (12 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 60 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 3g | 4 % |
| 포화 지방 1g | 7 % |
| 콜레스테롤 74mg | 25 % |
| 나트륨 82mg | 4 % |
| 총 탄수화물 4g | 1% |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 3g | |
| 칼슘 31mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
바나나 빵과 프렌치 토스트와 같은 매우 쉬운 프렌치 토스트 레시피에는 가장 놀라운 달콤한 아침 식사 중 하나가 결합되어 있습니다. 우리는 남은 바나나로 바나나 빵을 만드는 것을 좋아합니다. 음식물 쓰레기를 피하는 가장 좋은 방법이며, 매우 맛있습니다. 우리는 우리가 가장 좋아하는 스파이크 요리법 중 하나 인 버번 바나나 빵으로 향하는 경향이 있습니다. 그러나 물론 모든 바나나 빵이 할 것입니다.
레시피의 프렌치 토스트 부분은 계란, 우유 및 설탕과 바닐라와 같이 매우 간단합니다. 빵 자체는 맛이 너무 커서 계란 혼합물을 양념 할 필요가 없습니다. 물론, 원한다면 계란 혼합물을 꾸밀 수 있습니다. 일반적으로 계피 또는 약간 육두구로 프렌치 토스트를 찾을 수 있습니다.
우리가 프렌치 토스트의 상단에 첨가하고 싶은 훌륭한 첨가물에는 가루 설탕, 진짜 메이플 시럽 및 호두가 포함됩니다. 바나나 빵이 없으면 초콜릿 칩이나 호박 빵과 같은 다른 종류의 빠른 빵을 항상 사용할 수 있습니다. 이 레시피에서도 훌륭하게 작동합니다.
오븐을 약 250F의 따뜻한 따뜻한 온도에 두는 것이 중요합니다. 프렌치 토스트를 요리하는 동안 이미 요리 한 조각을 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 이미 익힌 조각을 오븐 교정 판에 놓거나 양피지가 깔린 팬에 놓으십시오. 걱정하지 마십시오. 프렌치 토스트의 나머지 부분을 요리하는 데 걸리는 시간이 짧아도 마르지 않습니다.
성분
- 덩어리 바나나 빵 1 개 (두껍게 썬 것)
- 계란 4 개 (구타)
- 3/4 컵 전유
- 꼬집음 1 개
- 설탕 2 티스푼
- 바닐라 1 티스푼
- 선택 사항: 1 큰 술 버터 (또는 비 스틱 요리 스프레이)
- 장식: 가루 설탕
- 장식: 호두
- 장식: 메이플 시럽
그것을 만드는 단계
바나나 빵을 자른 후 계란, 우유, 소금, 설탕 및 바닐라를 함께 치십시오. 원한다면 계피 1 티스푼을 넣을 수도 있습니다.
철판 또는 바닥이 크고 무거운 프라이팬을 고온으로 가열하십시오. 붙지 않는 요리 용 스프레이로 뿌리거나 버터 한 스푼을 넣으십시오.
바나나 빵 몇 조각을 계란 혼합물에 담그고 양면을 코팅하십시오. 바나나 빵을 뜨거운 철판에 아래로 향하게 놓고 열을 중간 정도 낮게 설정하십시오 (프렌치 토스트가 타거나 캐러멜이 너무 빨리 타는 것을 방지합니다). 한면에 약 2 분 동안 요리하십시오. 250F 오븐에서 제거하고 따뜻하게 유지하십시오. 남은 바나나 빵 조각으로 요리를 반복하십시오.
가루 설탕을 뿌리고 메이플 시럽의 이슬비와 호두를 뿌려 따뜻한 바나나 빵을 제공하십시오.
레시피 태그:
- 팬케이크
- 아침밥
- 미국 사람
- 학교로 돌아가다
