스프루스 / 다이아나 래 트레이
- 총 15 분
- 준비: 15 분
- 요리: 0 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 289 | 칼로리 |
| 27g | 지방 |
| 11g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 289 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 27g | 35 % |
| 포화 지방 4g | 19 % |
| 콜레스테롤 12mg | 4 % |
| 나트륨 196mg | 9 % |
| 총 탄수화물 11g | 4 % |
| 식이 섬유 3g | 9 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 26mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 기본 Waldorf 샐러드는 사과, 셀러리, 마요네즈 및 호두의 고전적인 조합입니다. 선명한 혼합 샐러드 채소 또는 양상추에 샐러드를 제공하십시오. 원하는 경우 건포도 또는 말린 크랜베리를 샐러드에 첨가하십시오.
기본 월 도프 샐러드는 1800 년대 후반으로 거슬러 올라갑니다. 호두는 포도와 함께 1928 년에 추가되었습니다. 이 버전에는 포도가 포함되어 있지 않지만 업데이트 된 Waldorf 샐러드를 위해 약 1 컵의 으깬 씨없는 포도를 추가 할 수 있습니다.
성분
- 사과 2 컵 (굵게 다진 것; 중간 크기의 사과 2 개)
- 셀러리 1 컵 (다진 것)
- 마요네즈 1/2 컵 (또는 맛보기)
- 호두 1/3 컵 (대략 다진)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
서빙 그릇에 모든 재료를 함께 넣습니다.
혼합 샐러드 채소에 월 도프 샐러드를 제공하십시오.
레시피 태그:
- 샐러드
- 반찬
- 미국 사람
- 여름
