블루 베리 귀리 덩어리 케이크. 다이아나 래 트레이
- 총 55 분
- 준비: 10 분
- 요리: 45 분
- 수율: 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 328 | 칼로리 |
| 9g | 지방 |
| 55g | 탄수화물 |
| 9g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 328 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 9g | 11 % |
| 포화 지방 3g | 14 % |
| 콜레스테롤 118mg | 39 % |
| 나트륨 584mg | 25 % |
| 총 탄수화물 55g | 20 % |
| 식이 섬유 4g | 13 % |
| 단백질 9g | |
| 칼슘 193mg | 15 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 촉촉한 블루 베리 오트밀 덩어리 케이크는 대부분의 가족에게 딱 맞는 크기입니다. 신선하지 않은 경우이 케이크에 냉동 블루 베리를 사용하십시오. 케이크의 조밀 한 질감은 케이크보다 빠른 빵이나 머핀과 비슷합니다.
이 케이크에 바닐라 요구르트를 사용했지만 사워 크림이나 그리스 요구르트도 사용할 수 있습니다. 이 케이크에 구식 또는 빠른 귀리를 사용하십시오. 바삭 바삭한 식감을 위해 케이크에 잘게 잘린 피칸이나 호두 1/2 컵을 넣으십시오.
성분
- 1 컵 블루 베리 (신선한)
- 다용도 밀가루 1 3/4 컵 (8 온스)
- 1/2 컵 말 귀리 (빠른 또는 일반)
- 베이킹 파우더 2 티스푼
- 1/2 작은 술 소금
- 계피 1/2 티스푼
- 설탕 1 컵
- 무 지방 요거트 6 온스 (바닐라; 약 2/3 컵)
- 레몬 주스 1 테이블 스푼 (신선한)
- 우유 1/4 컵
- 큰 계란 2 개
- 선택 사항: 시나몬 설탕 (토핑 용)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
오븐을 325F로 예열하십시오.
9 x 5 인치 로프 팬에 그리스를 바르고 밀가루를 바르십시오.
블루 베리를 밀가루, 귀리, 베이킹 파우더, 소금, 계피 및 과립 설탕과 결합하십시오.
다른 그릇에 레몬 주스로 요구르트를 털어 내십시오. 잘 섞일 때까지 우유와 계란을 털어냅니다.
요거트 혼합물을 건조 성분에 붓고 혼합 될 때까지 저어줍니다.
반죽을 준비된 팬에 숟가락; 계피 설탕 혼합물 (설탕 약 3 티스푼에서 1/4 티스푼 계피)을 뿌린다.
45-55 분 동안 또는 중앙에 이쑤시개가 삽입 될 때까지 굽습니다.
봉사하고 즐기십시오!
레시피 태그:
- 블루 베리
- 아침밥
- 남부 지방 사투리
- 부활절
