스프루스
- 총 30 분
- 준비: 10 분
- 요리: 20 분
- 수율: 3 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 953 | 칼로리 |
| 70g | 지방 |
| 9g | 탄수화물 |
| 72g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 3 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 953 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 70g | 89 % |
| 포화 지방 37g | 185 % |
| 콜레스테롤 300mg | 100 % |
| 나트륨 1572mg | 68 % |
| 총 탄수화물 9g | 삼% |
| 식이 섬유 1g | 삼% |
| 단백질 72g | |
| 칼슘 1595mg | 123 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
아침, 정오 또는 늦은 밤 — 버거 버거 팝 타트에는 잘못된 시간이 없습니다. 이 짭짤한 생과자에는 양념 된 갈은 소고기가 듬뿍 들어간 파삭 파삭 한 콜비 잭 치즈가 섞여서 바삭 바삭하고 y은 맛으로 완성됩니다. 딥핑을 위해 케첩을 곁들여 곁들여 식사를하십시오.
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성분
- 식물성 기름 1 큰술
- 1/2 파운드 마른 쇠고기
- 소금 1 티스푼
- 다진 양파 1 큰술
- 다진 마늘 2 개 (다진 것)
- 우스터 셔 소스 1 티스푼
- 1 컵 몬트레이 잭-콜비 파쇄 치즈 블렌드
- 냉장 된 피자 반죽 14 온스
- 화이트 아메리칸 치즈 6 조각
- 달콤한 양념 2 큰술
- 달걀 1 개 (구타)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
중간 열 이상의 프라이팬에 기름과 갈은 소고기를 넣으십시오. 나무 숟가락으로 가끔 저어주고 쇠고기를 작은 부서짐으로 나눕니다.
고기가 갈변되면 소금, 양파, 마늘을 넣고 잘 섞는다.
1 ~ 2 분 후 우스터 셔 소스와 파쇄 된 치즈를 넣고 섞어 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다. 치즈 버거 혼합물을 열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
차가운 반죽으로 빠르게 작업하고 준비된 피자 크러스트를 펼치십시오. 6 개의 사각형으로 자릅니다.
미국식 치즈 한 조각을 세 개의 사각형 위에 놓는다. 각 치즈 슬라이스에 1/3 컵 치즈 버거 혼합물을 얹어 약간 펼칩니다. 육류 혼합물 위에 달콤한 양념을 넣은 다음 미국 치즈 한 조각을 더 입 힙니다.
반죽의 가장자리에 구타 달걀을 닦은 다음 준비된 나머지 피자 반죽 사각형으로 윗면을 닦으십시오. 필요한 경우 여분의 반죽을 다듬어 포크를 사용하여 가장자리를 밀봉하십시오.
한 면당 5 분 동안 또는 반죽이 익을 때까지 철판에서 중불로 요리하십시오.
테이터 토트 및 케첩과 함께 제공하십시오.
레시피 태그:
- 치즈 버거
- 점심
- 미국 사람
- 가족 식사
