- 총 75 분
- 준비: 15 분
- 요리: 60 분
- 수율: 9 1/2 컵 (9 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 455 | 칼로리 |
| 26g | 지방 |
| 49g | 탄수화물 |
| 10g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 9 1/2 컵 (9 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 455 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 26g | 33 % |
| 포화 지방 10g | 48 % |
| 콜레스테롤 27mg | 9 % |
| 나트륨 1020mg | 44 % |
| 총 탄수화물 49g | 18 % |
| 식이 섬유 4g | 15 % |
| 단백질 10g | |
| 칼슘 128mg | 10 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 다년생 좋아하는 스낵 믹스 레시피는 모두에게 사랑 받고 있습니다. 이 아이디어에는 너무 많은 변형이있어 추적하기가 어렵습니다! 실제로, 이 레시피는 실제 원본입니다 (제 생각에는). 이것은 현재 재료, 특히 마늘 맛 베이글 칩으로 업데이트 된 버전입니다.
이 쉬운 레시피에서 원하는대로 재료를 변경할 수 있습니다. 다른 종류의 시리얼을 사용하거나 다른 견과류를 넣거나 다른 모든 스낵 식품을 대체 할 수 있습니다.
오븐에있을 때 조심스럽게 섞으십시오. 온도가 낮아서 타서는 안되지만 결코 알 수 없습니다. 가장자리 주위에 너무 갈색으로 보이기 시작하면 다시 저어 준 다음 오븐에서 꺼내십시오.
성분
- 1/2 컵 버터
- 우스터 셔 소스 2 큰술
- 양념 소금 1 작은 술
- 마늘 1 티스푼
- 양파 가루 1/2 티스푼
- 옥수수 x 스 시리얼 3 컵
- 밀 x 스 시리얼 2 컵
- 혼합 너트 1 1/2 컵
- 프레즐 1 컵 (소)
- 베이글 칩 1 컵 (마늘 맛)
- 프레첼로드 1 컵
그것을 만드는 단계
오븐 방법:
재료를 모으십시오.
오븐을 250F로 예열하십시오.
오븐에있는 큰 로스팅 팬에 버터를 녹입니다. 약 5 분 정도 걸립니다.
양념 된 소금, 마늘 소금 및 양파 가루를 약동하십시오.
두 종류의 Chex 시리얼, 혼합 견과류, 프레즐, 마늘 맛 베이글 칩 및 프레첼로드를 넣고 코팅 될 때까지 혼합합니다.
간식 믹스를 15 분마다 1 시간 동안 굽습니다.
오븐에서 팬을 제거하십시오.
종이 타월에 혼합물을 펼치면 식히고, 식 으면 밀폐 된 용기에 실온에서 보관하십시오.
즐겨!
전자파 방법:
재료를 모으십시오.
HIGH의 큰 전자 레인지 용 그릇에 버터를 녹입니다.
조미료를 저어 준 다음 코팅 될 때까지 남은 재료.
2 분마다 교반하면서 HIGH 5-6 분 동안 전자파를 폭로합니다.
종이 타월에 깔아 식히고 밀폐 된 용기에 보관하십시오.
즐겨!
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