사진 / 게티 이미지
- 총 13 분
- 준비: 5 분
- 요리: 8 분
- 수율: 샌드위치 4 개 (4 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 217 | 칼로리 |
| 10g | 지방 |
| 27g | 탄수화물 |
| 6g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 샌드위치 4 개 (4 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 217 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 10g | 12 % |
| 포화 지방 6g | 28 % |
| 콜레스테롤 24mg | 8 % |
| 나트륨 331mg | 14 % |
| 총 탄수화물 27g | 10 % |
| 식이 섬유 2g | 6 % |
| 단백질 6g | |
| 칼슘 70mg | 5 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
잉글리쉬 머핀 그릴 치즈 샌드위치는 잉글리쉬 머핀의 가장 큰 특징 중 하나 인 녹은 치즈로 채워지는 반면, 바깥 쪽은 바삭하고 튼튼합니다.
손에 든 치즈로 구운 치즈 샌드위치를 쉽게 만들 수 있습니다. 많은 실험을 거친 후에, 우리는 순수 주의자들이 아무리 떨 리더라도이 유형의 레시피에 가공 된 아메리칸 치즈를 선호합니다. 이 제품은 실제 치즈로 만들어졌으며 유화제가 첨가되어 매끄럽고 고르게 녹습니다.
이 훌륭한 대접을 위해 일반 영어 머핀 또는 통밀 머핀을 사용할 수 있습니다. 열기가 적당하고 샌드위치가 요리 될 때 팬을 덮어 치즈가 고르게 녹는 지 확인하고 자주 타지 않도록 확인하십시오.
성분
- 잉글리쉬 머핀 4 개
- 미국식 치즈 10 조각
- 버터 3 큰술 (연화)
그것을 만드는 단계
잉글리쉬 머핀을 쪼개서 작업면에 위로 눕혀 놓습니다.
머핀 당 2 1/2 조각을 사용하여 치즈를 머핀의 절반을 덮고 치즈를 찢고 끼 웁니다.
머핀의 다른 절반으로 치즈를 덮어서 샌드위치를 만드십시오.
영국 머핀의 외부를 버터.
머핀을 붙지 않는 프라이팬에 굽거나 중간 열에 철판을 굽고 샌드위치를 팬 뚜껑으로 덮고, 주걱으로 가볍게 눌렀다가 치즈가 녹고 머핀이 토스트 될 때까지 한 번 돌리십시오 (총 4 ~ 5 분).
팁
- 파니니 그릴에서 요리 할 수도 있습니다. 이 경우 샌드위치가 요리 될 때 그릴을 가볍게 아래로 누르고 2 ~ 3 분 동안 또는 빵이 구워지고 치즈가 녹고 끈적 거리게 될 때까지 요리합니다.
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