스프루스
- 총 80 분
- 준비: 10 분
- 요리: 70 분
- 수확량: 1 Ham (8 ~ 10 회 분량)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 617 | 칼로리 |
| 24g | 지방 |
| 46g | 탄수화물 |
| 53g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 햄 (8 ~ 10 서빙) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 617 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 24g | 31 % |
| 포화 지방 7g | 34 % |
| 콜레스테롤 192mg | 64 % |
| 나트륨 3432mg | 149 % |
| 총 탄수화물 46g | 17 % |
| 식이 섬유 2g | 8 % |
| 단백질 53g | |
| 칼슘 90mg | 7 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
나선형 슬라이스 햄은 훌륭한 발명품입니다. 편리하게 사전 슬라이스 된이 햄은 조각하고 서빙하기 쉽습니다. 부활절과 크리스마스 축하 행사에 적합하며 일반적으로 자체 유약 패킷이 제공되지만 집에서 유약을 만드는 것은 최종 결과를 크게 변화시킵니다. 유약에 대한 우리의 레시피는 짭짤한 햄 맛을 완벽하게 보완합니다. 또한 요리 할 때 햄이 마르는 것을 막는 방법을 알려 드리겠습니다. 우리의 방법을 사용하면 햄은 항상 즙이 많고 촉촉합니다.
감자 햄, 찐 녹색 콩, 디너 롤 또는 햄 디너에 적합한 다른 맛있는면과 함께이 햄을 제공하십시오. 그리고 남은 햄 요리법에서 남은 음식을 사용하십시오. 냉장고에 남은 음식을 냉장고에 최대 3 일 동안 보관하거나 햄을 냉동실 용기에 넣고 최대 6 개월 동안 냉동하십시오.
이 레시피를 함께 보려면 Play를 클릭하십시오
성분
- 1 (6 ~ 7 파운드) 햄 (완전히 조리, 나선형 슬라이스)
- 흑설탕 1 컵
- 1 / 2 컵 꿀
- 디종 머스터드 2 큰술
- 다진 마늘 2 개 (다진 것)
- 1/4 작은 술 정향 (접지)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
오븐을 325F로 예열합니다. 햄을 무거운 구이 팬에 넣고 아래로 자릅니다. 헤비 듀티 호일로 햄을 편안하게 덮으십시오.
스프루스
파운드당 햄을 10-14 분 동안 로스트하십시오. 6 파운드 햄의 경우 약 60-84 분입니다. 가장 두꺼운 육류에서 신뢰할 수있는 육류 온도계로 테스트 할 때 햄은 안전한 돼지 고기 소비를 위해 최소 145F 이상이어야합니다.
햄이 오븐에있는 동안 갈색 설탕, 꿀, 디종 머스타드, 다진 마늘 및 정향을 결합하십시오. 잘 섞다.
스프루스
오븐에서 햄을 제거하고 호일을 제거하십시오. 갇힌 증기에주의하십시오. 오븐을 400F로 돌립니다.
스프루스
햄에 숟가락으로 유약을 바릅니다. 햄이 뜨겁고 액체가 팔이나 얼굴에 튀길 수 있으므로주의하십시오. 숟가락의 뒷면을 사용하여 유약을 균일하게 퍼뜨립니다.
스프루스
햄을 400F 오븐에 넣고 10 ~ 20 분간 더 구우거나 햄이 완전히 윤이 나고 두껍고 끈적 끈적한 코팅이 보일 때까지 굽습니다.
스프루스
오븐에서 꺼내 서빙 플레이트에 놓습니다. 5 분 동안 쉬십시오. 봉사하고 즐기십시오!
스파이럴 햄 디너
몇 분만에이 중심을 둘러싼 저녁 식사를 만드는 것처럼 나선형 햄을 굽고 유약을 바르기 쉽습니다. 다음은 몇 가지 제안입니다.
- 큰 순무 3 개, 큰 당근 3 개, 중간 크기의 단 양파 2 개, 중간 크기의 노란 감자 6 개를 깨끗이 자르십시오. 올리브 오일, 소금, 후추, 신선한 로즈마리, 사과 사이다 식초 1 큰술을 넣습니다. 햄을 요리하는 동안 약 45 ~ 55 분 동안 오븐에서 구운 것. 이것은 야채면이 될 것입니다. 햄이 윤이 나는 동안 쌀을 약간 찐다. 구운 참깨를 위에 얹어 크런치와 영양을 더하십시오. 식사의 칼로리 섭취가 걱정된다면 콜리 플라워 쌀을 약간 찐 다음 빙산 양상추 1 개를 깨끗이 씻어서 씻으십시오. 4 쿼터로 잘라 사워 크림 1/2 컵, 마요네즈 1/2 컵, 부서진 블루 치즈 1/2 컵, 소금 1 핀치, 후추 1 핀치, 라임 주스 2 테이블 스푼으로 드레싱을 만듭니다. 양상추 쿼터 위에 붓습니다. 손님 수에 따라 추가 상추가 필요하고 드레싱 재료의 양을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 이 풍성한 식사를 끝내 려면 달콤한 아포 가토를 제공하십시오 . 신선한 커피를 아주 강하게 만드십시오. 1 인당 바닐라 아이스크림 1 스푼 위에 1/2 컵을 붓습니다.
레시피 태그:
- 돼지 고기
- 공식 만찬
- 미국 사람
- 크리스마스
