다이아나 래 트레이
- 총 65 분
- 준비: 20 분
- 요리: 45 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 408 | 칼로리 |
| 25g | 지방 |
| 28g | 탄수화물 |
| 18g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 서빙 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 408 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 25g | 32 % |
| 포화 지방 14g | 69 % |
| 콜레스테롤 71mg | 24 % |
| 나트륨 967mg | 42 % |
| 총 탄수화물 28g | 10 % |
| 식이 섬유 3g | 9 % |
| 단백질 18g | |
| 칼슘 442mg | 34 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 쉬운 햄 캐서롤은 한 접시에 식사입니다. 요리 햄, 요리 스파게티, 간단한 수제 버섯 소스, 치즈 및 조미료로 만든이 음식은 어린이와 성인 모두에게 사랑받는 만족스러운 요리법입니다.
성분
- 6 온스 스파게티 (작은 길이로 자름)
- 햄 2 컵
- 버터 3 큰술
- 4-6 온스 버섯 (슬라이스)
- 4-6 파, (얇게 썬, 얇게 썬)
- 다용도 밀가루 4 큰술
- 닭 국물 1 컵
- 우유 1 컵
- 양념 소금 1/2 작은 술
- 1/4 티스푼 마늘 양념 고추 (또는 다른 고추 혼합)
- 선택 사항: 대시 카이엔 또는 기타 고추
- 소금 또는 후추
- 체다 치즈 1 컵
그것을 만드는 단계
포장 방향에 따라 끓는 소금물에 스파게티를 요리하십시오.
뜨거운 물로 배수하고 헹굽니다.
큰 그릇에 햄과 결합하십시오.
중간 정도의 낮은 열에 대한 열 버터; 얇게 썬 버섯을 추가하십시오. 버섯이 부드러워 질 때까지 자주 저어주십시오. 그런 다음 파를 넣으십시오.
완전히 섞일 때까지 밀가루를 저어주세요.
닭고기 국물과 우유를 점차적으로 저어줍니다.
양념 된 소금, 후추 및 고추를 첨가하십시오. 두껍게 될 때까지 끊임없이 저어주십시오. 필요에 따라 소금과 후추를 더 맛보고 첨가하십시오.
스파게티와 햄 혼합물에 소스를 저어줍니다. 치즈를 저어주세요.
캐서롤이 거품이 나고 치즈가 녹을 때까지 325F에서 25-30 분 동안 굽습니다.
봉사하고 즐기십시오!
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 앙트레
- 남부 지방 사투리
- 가을
