다이아나 래 트레이
전통적으로 스파게티 스쿼시는 오븐에서 최대 1 시간 동안 굽습니다. 시간이 부족하거나 지름길을 찾고 있다면, 전자 레인지 스파게티 스쿼시를위한이 빠르고 쉬운 방법을 사용해보십시오.
- 크고 날카로운 칼로 스파게티 스쿼시에서 줄기 끝을 조심스럽게 자르고 평평한 끝에서 스쿼시를 서서 반으로 자릅니다. 숟가락으로 씨앗을 퍼 내고 느슨하고 끈끈한 막을 긁어 내십시오. 반쪽을 놓고 옆면을 자르고 전자 레인지에 안전한 베이킹 접시에 넣으십시오. 스쿼시와 전자 레인지의 크기에 따라 8 ~ 12 분 동안 최대 전력을 공급하는 전자 레인지. 작은 스쿼시는 약 10 분 정도 소요되며 포크로 스쿼시를 테스트하십시오. 저항이 거의없는 상태로 피부에 침투하기에 충분히 부드러워 야합니다 전자 레인지에서 베이킹 접시를 꺼내어 물기를 빼고 반으로 뒤집습니다. 즉시 제공하거나 "스파게티"를 냉장 보관하고 나중에 예열하십시오.
팁
- 버터와 소금, 후추로 버무린 스쿼시를 맛있게 드십시오. 또는 토마토를 곁들인 파스타 소스 나 알프레도 소스와 함께 제공하십시오.
