- 총 5 분
- 준비: 0 분
- 요리: 5 분
- 수율: 1 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 22 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 6g | 탄수화물 |
| 0g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 22 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 0 % |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 5mg | 0 % |
| 총 탄수화물 6g | 2 % |
| 식이 섬유 0g | 0 % |
| 단백질 0g | |
| 칼슘 27mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
Marjoram은 자체적으로 약간 달고 지중해 주변에서 편안하게 자라는 향기로운 허브이기 때문에 훌륭합니다. 이 외에도 비타민 A와 C를 포함하여 건강한 식단에 필수적인 영양소와 비타민이 풍부합니다. 시력을 향상시키는 비타민 A와 비타민 C가 신체에서 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이되는 이유는 확실하지 않습니다. 이 차를 마시고 싶지 않을 것입니다. 이 차에는 철분처럼 많은 미네랄이 들어 있습니다. 큰 부분은 자연 스럽습니다! 따라서 호의를 베풀고 집에서 시도해보고 상자에 차를 두십시오. 즐겨!
성분
- 1/4 작은 술 마요라나 (말린)
- 물 1 컵 (비등)
- 꿀 1 티스푼
그것을 만드는 단계
물을 끓여 마요라나 잎을 추가하십시오. 3 분 동안 또는 향기가 날 때까지 가파르게 두십시오.
긴장을 풀고 차 잔에 액체를 붓습니다.
꿀을 넣고 뜨거운 음식을 제공하십시오!
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