로리 패터슨 / 게티 이미지
- 총 65 분
- 준비: 15 분
- 요리: 50 분
- 수율: 4-5 파운드 (8-10 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 581 | 칼로리 |
| 30g | 지방 |
| 11g | 탄수화물 |
| 61g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-5 파운드 (8-10 서빙) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 581 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 30g | 39 % |
| 포화 지방 8g | 42 % |
| 콜레스테롤 190mg | 63 % |
| 나트륨 826mg | 36 % |
| 총 탄수화물 11g | 4 % |
| 식이 섬유 0g | 2 % |
| 단백질 61g | |
| 칼슘 53mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
치킨 윙 레시피를 너무 많이 가질 수 없습니다! 다음에 파티를 열 때 태국에서 영감을 얻은 요리법을 시도하십시오. 손님이 좋아할 맛입니다.
성분
- 닭 날개 4 ~ 5 파운드 / 1.8-2.2 kg
- 1/4 컵 / 120 mL 굴 소스
- 드라이 레드 와인 1/4 컵 / 120mL
- 꿀 1/4 컵 / 120 mL
- 파 4 ~ 5 개 (잘게 다진 것)
- 다진 마늘 4 개 (다진 것)
- 칠리 소스 2 테이블 스푼 / 30mL
- 신선한 실란트로 2 테이블 스푼 / 30mL
- 파 2 개
- 레몬 주스 1 테이블 스푼 / 15mL
- 간장 2 티스푼 / 10mL
그것을 만드는 단계
날개를 두 조각으로 자르고 날개 끝을 버립니다.
닭고기를 다시 봉합 할 수있는 비닐 봉지에 넣습니다.
남은 재료를 섞고 날개 위에 혼합물을 붓습니다. 코트를 잘 덮고 봉지를 밀봉 한 다음 냉장고에 1 ~ 3 시간 동안 두십시오.
중간 열을위한 예열 그릴. 가방에서 날개를 제거하고 매리 네이드를 보호하십시오. 그릴에 날개를 놓고 매리 네이드로 자유롭게 바릅니다. 20 분 동안 요리하고 매리 네이드로 다시 코팅하십시오. 20 분에서 30 분 정도 더 요리하십시오. 남은 양념장을 버린다.
주스가 깨끗하고 고기가 내부 온도가 165F에 도달하면 열에서 제거하고 다진 파로 장식하고 봉사하십시오.
레시피 태그:
- 날개
- 간식
- 타이
- 요리
